تنهایی، قاتل خاموش زنان میانسال

یک مطالعه طولی در استرالیا نشان می‌دهد زنانی که در میانسالی دچار تنهایی مزمن هستند، تا سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند؛ خطری پنهان که شاید به اندازه فشار خون یا کلسترول بالا نادیده گرفته شده است. نتایج یک مطالعه جدید در استرالیا نشان داده است که تنهایی مزمن می‌تواند تا سه برابر خطر مرگ زودرس […]

Read more

چرا مصرف قرص‌ خواب سال‌ها از عمر شما کم می کند؟

در حالی که بیشتر عوارض جانبی قرص‌های خواب موقتی هستند، اکنون به نظر می‌رسد که یک عارضه جدی‌تر نیز وجود دارد: ارتباط مصرف قرص‌های خواب با افزایش خطر مرگ زودرس. انواع مختلفی از قرص‌های خواب‌آور تجویزی وجود دارد که به آرامش و احساس خواب‌آلودگی کمک می‌کنند. رایج‌ترین آن‌ها بنزودیازپین‌ها و آنتی‌هیستامین‌هایی هستند که با ارسال سیگنال به مغز، زمان خواب […]

Read more

بی تحرکی سلامت قلب و عروق را به خطر می اندازد

ساینس دیلی: یک مطالعه بین المللی با بررسی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در ۲۱ کشور نشان داد افرادی که ۶ تا ۸ ساعت در روز می‌نشینند، ۱۲ تا ۱۳ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند، در حالی که در افرادی که بیش از ۸ ساعت در روز می‌نشینند این خطر به ۲۰ درصد […]

Read more