برچسب: دارچین

دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر به ذخیره […]

حلیم غذایی مناسب برای فصل زمستان است، به‌خصوص اگر نخود هم به آن اضافه شود؛ یعنی اگر می‌خواهید حلیم بپزید به‌دنبال حلیمی باشید که فقط از گندم درست نشده باشد. نخود گرم است و به گرمی حلیم کمک می‌کند. اضافه کردن دارچین به مقدار مناسب هم می‌تواند این حلیم را برای فصل سرما مناسب کند. مواد لازم: گندم پوست کنده: […]

دوران بارداری بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای زیادی دارد و شما باید در این دوران توجه ویژه‌ای به آنچه که می‌خورید داشته باشید زیرا هر چیزی که می‌خورید، روی جنین شما نیز اثر می‌گذارد. یکی از مواد غذایی که احتمالاً بیشتر شما شنیده‌اید خوردن آن در دوران بارداری می‌تواند خطرناک باشد، دارچین است. دارچین ادویه‌ای شیرین و خوش طعم است که […]

اگر شما در یک غذای معمولی از دارچین به عنوان طعم دهنده استفاده می کنید، نگران نباشید می توانید با خیال راحت این ادویه را میل کنید. از خواص دارچین باید گفت که این ادویه دارای فواید ضد التهابی، آنتی اکسیدان و تنظیم کننده قند خون است. با این که دارچین دارای فواید زیادی است اما در مقادیر بالا ممکن […]

اوتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میان‌وعده است. در این مطلب با طرز تهیه اوتمیل رژیمی سیب و دارچین آشنا می‌شوید. وتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میان‌وعده است. کسانی‌ که به تغذیه خود اهمیت زیادی می‌دهند از این نوع غذا بیشتر استفاده می‌کنند. مواد لازم برای اوتمیل رژیمی سیب و دارچین جو […]