برچسب: دمنوش چای سبز

مصرف چای سبز معمولا می تواند قند ناشتا را کاهش دهد. یکی از دمنوش هایی که می تواند به عنوان میان وعده صبحگاهی یا قبل از وعده های اصلی میل کنید دمنوش چای سبز با آب گوجه فرنگی است. مصرف شبانه این نوشیدنی توصیه نمی شود چون ممکن است به خواب سنگین و یا افزایش فشار بر کلیه ها شود. […]

مراقبت از پوست در روزهای گرم و آفتابی، یک ضرورت برای حفظ سلامت و زیبایی آن است. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، نوشیدن آب کافی، انتخاب لباس‌های مناسب و محافظت فیزیکی از پوست، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند از آسیب‌های آفتاب جلوگیری کنند. همچنین، رعایت پاکسازی روزانه، اجتناب از محصولات سنگین و تغذیه مناسب، به حفظ […]