برچسب: دوران قاعدگی

یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر شخصی دوران بلوغ است. این دوران دورانی است که صفاتی در انسان بروز می‌کند که انسان را از مرحله‌ی کودکی به مراحل بزرگسالی می‌رساند. این دوران باعث ایجاد بحران در افراد می‌شود و هم دختران و هم پسران در این دوران با چالش‌های مختلفی روبه رو می‌شوند. بحران‌های مربوط به شناخت هویت، پرخاشگری، هیجانات […]

استرس یا هورمون ها می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. آیا می خواهید میل جنسی خود را تقویت کنید؟ برای افزایش میل جنسی خود به سراغ امگا ۳ بروید. به گزارش هلث شاتز، هورمون ها، اضطراب، مسائل مربوط به رابطه، استرس و سن برخی از عواملی هستند که می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند. رسیدگی به تغییرات […]

سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که آسیب‌های احتمالی فلزات سنگین مانند سرب و آرسنیک موجود در تامپون‌ها را برای زنان بررسی خواهد کرد. به گزارش خبرآنلاین از یورونیوز، اقدام سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا به دنبال انتشار یک مطالعه راهنمای کوچک در ماه ژوئیه انجام شد که در آن مقادیری آرسنیک و سرب […]

بسیاری از افراد در دوران قاعدگی علائم ناراحت‌کننده‌ای دارند و دائم در پی یافتن پاسخ این پرسش هستند که برای ضعف پریودی چی بخوریم. برخی از غذاها می‌توانند این علائم را کاهش دهند. افزودن مواد غذایی زیر به رژیم غذایی و حذف برخی دیگر (که در ادامه گفته خواهند شد) می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. […]

ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم می‌تواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگی‌ها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید. با ادامه و پیشرفت تحقیقات درباره چرخه‌های قاعدگی و تاثیر آن‌ بر سلامتی، در مورد این پدیده طبیعی روزبه‌روز چیزهای بیشتری می‌آموزیم. با وجود این، هنوز برخی باورهای […]

اسپرم می تواند تا ۵ روز در دستگاه تناسلی زن زنده بماند، چه زن پریود باشد و چه نباشد. بنابراین، حتی اگر زن در طول قاعدگی رابطه جنسی داشته باشد، اسپرم حاصل از انزال ممکن است در داخل دستگاه تناسلی او باقی بماند و در صورت تخمک گذاری ممکن است تخمک را بارور کند. به گزارش « مادران و دختران […]

به همین دلیل، توصیه می‌شود زوج‌هایی که اقدام به بارداری کرده اند اما بعد از یک سال هنوز موفق نشده اند، با پزشک مشورت کنند. برای خانمها بالای ۳۵ سال، این مدت شش ماه در نظر گرفته می شود چرا که مشکلات ناباروری با افزایش سن بیشتر می شود. مهمترین نشانه های ناباروری چیست؟ علائم و نشانه های ناباروری اغلب با […]

بهداشت فردی خانم ها از مسائل بسیار مهمی است که رعایت کردن آن در تمام سنین ضروری به نظر می رسد. چرا که بسیاری از بیماری های زنان از قبیل عفونت و بیماری های مقاربتی به دلیل بی اطلاعی خانم ها از موارد بهداشتی و اصول اولیه آن ایجاد می شوند. اهمیت بهداشت فردی خانم ها از آنجا که دستگاه […]

تغذیه دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد. همه زنان از قاعدگی تا یائسگی چرخه پریود ماهانه را می گذرانند. در این دوران علائم شایعی مانند گرفتگی عضلات ، نفخ شکم ، سوء هاضمه ، قفسه سینه سنگین ، حالت تهوع ، از دست دادن اشتها و غیره را تجربه می کنند. این علائم از خفیف تا شدید می باشد و غذا […]