برچسب: رفع یبوست

یک راهنمای جدید پزشکی می‌گوید خوردن چند کیوی در روز می‌تواند به رفع یبوست کمک کند و نقطه شروع بهتر نسبت به نگرانی درباره رژیم غذایی پرفیبر است. این راهنمای جدید همچنین نوشیدن آب سرشار از مواد معدنی را برای یبوست بهتر از آب لوله‌کشی است و مکمل‌های اکسید منیزیم برای بهبود علائم مفید هستند. پژوهشگران کینگز کالج لندن که […]

گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه ، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می‌روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از ۲۰۰۰ سال می‌رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می‌افتد، اما این میوه در آب و هوای معتدل رشد بهتری دارد. […]

یکی از متخصصان تغذیه می‌گوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد. آبرام اندرسون، متخصص تغذیه آمریکایی، در اینستاگرام خود توضیح داد که زنان مبتلا به یبوست، حتی اگر بیشتر کالری‌های مصرفی‌شان را بسوزانند نمی‌توانند وزن کم کنند. به‌گفته این متخصص، وقتی دستگاه گوارش تنبل می‌شود، التهاب […]