بایدها و نبایدهای دوران بارداری

در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام می‌دهید، بستگی دارد. طبیعتا در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به خودتان و جنین نرسد. اگر پزشک‌تان توصیه‌های مراقبتی به شما می‌دهد، مو به مو آنها را انجام دهید تا هم به سلامت خودتان و جنین کمک […]

Read more

۱۰ نباید در دوران بارداری

در دوران بارداری مراقبت از سلامت اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. چون زن باردار علاوه بر خودش، مسئول سلامت جنینش نیز است. اگر نکات مراقبتی سرسری گرفته شود، آسیب‌های باورنکردنیِ زیادی به جنین خواهد رسید. زایمان زودرس، تولد با وزن کم، سقط، نقص‌های مادرزادی و مشکلات عصبی تنها بخشی از این آسیب‌ها هستند. ۱۰ نباید در دوران بارداری در دوران […]

Read more

شلیل در بارداری با چه فواید و عوارضی همراه است؟

از جمله میوه های خوشمزه و پرخاصیت که برای استفاده در دوران حاملگی مناسب بوده شلیل می باشد که به دلیل ارزش غذایی بالا و مواد مغذی فراوانی که دارد برای تامین سلامتی بدن بسیار مفید بوده و می توان به عنوان یک میان وعده عالی در این دوران مصرف نمود. از این رو سعی داریم در این مطلب به […]

Read more

روشهای تغذیه ای، روشهای اثبات شده ای برای تعیین جنسیت نیست

عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هیچ مقاله معتبری در کتابهای علمی به غیر از IUI و IVF برای تعیین جنسیت وجود ندارد و روشهای تغذیه ای، روشهای مطمئن و اثبات شده ای برای تعیین جنسیت نیست. مهبد ابراهیمی متخصص زنان فلوشیپ ناباروری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور در برنامه مادر کودک شبکه […]

Read more

اهمیت ورزش برای زنان

بسیاری از بیماری ها تاثیر متفاوتی در زنان دارد؛ به عنوان مثال، مرگ ناشی از بیماری های قلبی در زنان شایع تر است، اغلب قربانیان آرتروز و ام اس زنان هستند، بیماری های روحی از جمله افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر دیده می شود یا پوكی استخوان در زنان شایع تر است. به غیر از تغذیه كه نقش مهمی […]

Read more

سامانه باروری سالم رونمایی شد

همزمان با پانزدهمین جلسه قرارگاه ملی جمعیت وزارت بهداشت؛ سامانه باروری سالم در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده با حضور وزیر بهداشت، دکتر محمدبیگی رئیس فراکسیون جمعیت و حمایت از خانواده، معاونان وزارت بهداشت رونمایی شد. دکتر فاطمه محمدبیگی ضمن تقدیر از فراهم کردن زیرساخت های اجرایی شدن مواد قانون حمایت از خانواده در وزارت بهداشت گفت: طراحی و […]

Read more

احتیاط های لازم برای مصرف انواع گوشت در بارداری

پروتئین موجود در انواع گوشت برای داشتن یک بارداری سالم و رشد سالم جنین حیاتی است. پروتئین وسایر ریز مغذیهای موجود در گوشت به رشد بهتر جنین  کمک میکند. البته قانون  کلی که با توجه به حساس بودن جنین در بارداری باید رعایت کنید این استکه از مصرف گوشت نیم پز و خام اجتناب کنید. گوشت خام و چرخ کرده […]

Read more

نشانه هایی که می گویند کمبود ویتامین دارید

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها تاکید می‌کنند، کمبود هر یک از ویتامین ها در بدن نشانه هایی دارد . ، ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان‌ها داشته و وجود آن‌ها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. البته کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک […]

Read more