برچسب: سندرم پیش از قاعدگی

PMS یکی از اختلالات شایع قاعدگی است که بسیاری از خانم های جوان را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق بررسی های اپیدمیولوژیک 75 درصد از بانوان، از علائم PMS رنج می برند و 3 تا 8 درصد آن ها، علائم شدید PMS را تجربه می کنند. PMS یکی از اختلالات شایع قاعدگی است که بسیاری از خانم های جوان […]

یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد. اغلب ما هوس به خوردن یک غذای خاص را امری طبیعی و مرتبط با اشتها می‌پنداریم به همین دلیل به سادگی از کنار آن می‌گذریم در حالی که امکان […]

اگر به تازگی زایمان کرده‌اید و می‌خواهید با مصرف کاچی بدن خود را در برابر آسیب‌های احتمالی حفظ کنید و شیر خود را افزایش دهید، کافی است تا زیره، تخم گشنیز، رازیانه و نمک را به دستور پخت کاچی آرد گندم اضافه کنید تا این میان وعده خوش طعم و فوق‌العاده تهیه شود. کاچی دارای خواص بسیار زیادی برای بدن […]