طرز تهیه حلیم رژیمی با جو دو سر پرک و مرغ

برای بسیاری از افراد که دغدغه تناسب اندام و سبک زندگی سالم را دارند، لذت خوردن حلیم، اغلب با کمی عذاب وجدان همراه است. کالری بالا، چربی اشباع و سنگینی بعد از آن، باعث شده تا این غذای اصیل را با احتیاط در برنامه غذایی خود جای دهند یا حتی از آن صرف‌نظر کنند. دستور پخت قدم به قدم حلیم […]

Read more

دستور پخت خورشت گوجه سبز

خورشت گوجه سبز یکی از خورش های فصلی و خوشمزه ایرانی است که با روش های متنوعی طبخ می شود. مواد لازم برای ۴ نفر سینه مرغ ۴ تکه گوجه سبز ۱ لیوان نعناع خشک ۳ قاشق غذاخوری جعفری ۵ قاشق غذاخوری پیاز ۱ عدد درشت آب لیمو ترش یا شکر ( اختیاری ) ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل […]

Read more

ساندویچ مرغ و قارچ خانگی ؛ غذایی با ‌طعم‌های خوشمزه

ساندویچ مرغ و قارچ خانگی غذایی با ‌طعم‌های خوشمزه است که می‌توانید آن را هر زمان از روز تهیه کنید. مرغ پروتئین لازم بدن را مهیا می‌کند و برای رشد و ترمیم عضلات ضروری را فراهم می‌کند، در حالی که قارچ‌ ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های ضروری مانند سلنیوم ارائه می‌دهد. از همه مهمتر، طرز تهیه ساندویچ مرغ و […]

Read more

طرز تهیه سوپ عدس

سوپ عدس یکی از انواع سوپ های ساده و محبوب در سراسر جهان است که معمولا به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. مواد لازم برای ۴ نفر عدس ۱ پیمانه جو پرک ۱ پیمانه سینه مرغ ۲۰۰ گرم هویج ۲ عدد پیاز ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به […]

Read more