کودکان از چه سنی می‌توانند آبمیوه مصرف کنند؟

در واقع کودکان نیازی به نوشیدن آبمیوه ندارند اما آب میوه و سبزیجات راه مناسبی برای آشنا کردن آن‌ها با طعم‌های جدید است در کنار اینکه آبمیوه‌ها دارای میزان بالایی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین ث هستند. بزرگترین مشکلی که آبمیوه‌ها دارند، میزان بالای قند موجود در آن‌ها است. آب سبزیجات مشکل قند را ندارند اما حاوی سطح بالایی از […]

Read more

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان

بعضی روزهای تابستان هوا آن‌قدر گرم است که تحملش برای همه سخت و طاقت‌فرسا می‌شود به خصوص برای مادران شیرده و فرزند شیرخوارشان. مادران باید بیشتر مراقب باشند تا کودک‌شان در این فصل احساس خنکی و راحتی کند و دچار کم آبی نشود. در اینجا به چند پرسش متداول درباره شیردهی در فصل تابستان پاسخ داده شده است. شاید یکی […]

Read more

مزایای شیر مادر

وزارت بهداشت اعلام کرد: ایران جزء ده کشور نخست دنیاست که بیش از ۸۰ درصد مادران تا یکسالگی به نوزادان خود شیر می‌دهند. شیر مادر می‌تواند موجب کاهش بیش از ۵۰ درصد عفونت گوش و ۷۰ درصد عفونت ریه نوزادان شود. به گفته متخصصان شیرمادر حاوی آنتی بادی مفید برای مقابله با عفونت ها است. برنامه های ترویج تغذیه با […]

Read more

طرز تهیه شکلات حبه ای

شکلات حبه‌ای یکی از انواع شکلات‌های خوشمزه و لذیذ است که خیلی راحت درست می‌شود این نوع شکلات را می‌توانید به روش‌های مختلف و با مواد متنوعی درست کنید شکلات حبه‌ای که طرفداران زیادی دارد برای پذیرایی بسیار مناسب است. مواد لازم مقدار مواد بیسکوییت پودر شده ۱ پیمانه شیر خشک قنادی شیرین ۱ پیمانه شکلات تخته‌ای خرد شده ۱ […]

Read more