خوردن هلو در بارداری همانند خوردن هر خوردنی دیگر در بارداری می‌تواند پر فایده و در عین حال مضر باشد. نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام طول زندگی، رعایت حد اعتدال در مصرف هر ماده غذایی مهمترین اصل است. به یاد داشته باشید اگر پر فایده‌ترین مواد غذایی را بی‌اندازه و افراط‌گونه مصرف کنید، حتما سلامتی شما دچار […]
Read more
“سوپ سبزیجات” علاوه بر خوشمزه گی، سرشار از فولیک اسید و بسیاری مواد مغذی دیگر است که می تواند به بدن شما کمک کند تا سالم تر باشد. مواد لازم سوپ سبزیجات پیاز ریز خرد شده:1 پیمانه هویج ریز خرد شده:1 عدد ساقه کرفس ریز خرد شده :1 عدد سیر ریز خرد شده :1 حبه کلم بروکلی ریز خردشده :6 […]
Read more
آلودگی هوا می تواند سبب کاهش اکسیژن رسانی به جنین شود. مواد سمی موجود در آلاینده ها می توانند سبب نقص ساختاری و اسکلتی جنین و گاهی سقط جنین شوند.خطر تولد نوزاد با وزن کم و زایمان زودرس در مناطقی که هوای آلوده تری دارند بیشتر است. همچنین خطر مرگ و میر نوزادان در این مناطق بیشتر است. توصیه های […]
Read more
بسیاری از خانم‌ها به دلایل مختلف از قبیل ازدواج در سنین بالا، برخی مشکلات اقتصادی، ادامه تحصیل و ناباروری، در سنین بالاتر باردار می‌شوند. به طور کلی حاملگی بعد از سن 35 سالگی را حاملگی پرخطر می‌گویند، زیرا در این سنین، خطرات و عوارض بارداری، ناهنجاری‌ها، مرگ و میر مادر و جنین افزایش می‌یابد. احتمال ناباروری نیز در میان زنانی […]
Read more