۸ ماده غذایی حاوی ریزمغذی‌های مفید با خاصیت «ضد پیری»
«کارشناسان فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک می‌کند. این فهرست شامل ۱-شکلات تیره، سرشار از فلاونوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که تأثیر خوبی در وضعیت پوست دارند، ۲-چای سبز حاوی پلی‌فنول‌ها و کلاژن که اصلی‌ترین ماده در ساختار پوست است، همچنین ۳-قهوه می‌تواند بر وضعیت بدن تأثیر مثبت بگذارد. در این مقاله […]
Read more