تاثیر خوردن ماهی در بارداری
![](https://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/03/قلیه-ماهی.jpg)
غذاهایی که مادران قبل و حین بارداری مصرف میکنند تاثیر مستقیمی بر سلامت جنین و مادر دارد. بنابراین در برنامه مراقبتهای دوران بارداری موقع مصرف غذا باید دقت کرد تا ناخواسته به جنین آسیبی وارد نشود. علاوه بر مصرف ویتامین ها و مکمل های ضروری در دوران بارداری، غذاهای سالم و مقوی نیز خواص بسیاری برای جنین دارند. برای مثال […]
Read more