راه های کاهش چربی خون
![](https://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/03/غلظت-خون-400x280.jpg)
چربی خون موجب بروز بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و ناراحتیهای کلیه و گوارشی میشوند. بهترین راه جلوگیری از دچار شدن به چربی خون، تغییر سبک زندگی ناسالم، به سبک زندگی سالم است که شامل تغذیه سالم، ورزش و پیادهروی روزانه، استفاده از نوشیدنیهای هیدراته و آب، مصرف میوه و سبزیجات تازه، کاهش مصرف کربوهیدراتهای تصفیه […]
Read more