برچسب: ژاله کیانی

در دنیای امروز که اضطراب و افسردگی نقش بسیار پر رنگی در زندگی همگان بازی می‌کند، تا حدی که شیوع شرایط استرس‌زا در زندگی معمول و روازنه افراد به بیش از ۵۰ درصد رسیده است، یکی از گزینه‌هایی که می‌تواند در گذر از این شرایط کمک کننده باشد، ذهن آگاهی است. ژاله کیانی نویسنده‌ای است که به اهمیت موضوع ذهن‌آگاهی […]