برچسب: کاهش ساعات کار

تحقیقات به وضوح نشان داده‌اند که کار بیش از حد نه تنها برای کارکنان بلکه برای شرکت‌ها نیز مضر است. با این حال، در عمل، کنار گذاشتن عادات ناسالم کاری و رسیدن به تعادل پایدار کار و زندگی می‌تواند چالشی دشوار باشد. سوال اینجاست که چگونه می‌توانیم از این الگوهای ناسالم فاصله بگیریم و به تعادل واقعی دست یابیم؟ در […]