قاعدگی چه تاثیری بر روی اعصاب زنان می گذارد؟

دوران قاعدگی، بخشی طبیعی از زندگی زنان، با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی همراه است. این تغییرات می‌تواند بر وضعیت روحی و روانی نیز اثر بگذارد. بسیاری از بانوان در این دوران نوسانات خلقی را تجربه می‌کنند. سوال این است که قاعدگی دقیقا چه تاثیری بر روی اعصاب زنان می‌گذارد؟ درک صحیح تاثیر پریود بر اعصاب برای خود بانوان و اطرافیانشان […]

Read more

یک ویتامین بسیار مفید برای زنان

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. مرحله لوتئال درست بعد از تخمک‌گذاری و زمانی که تخمک آزاد شده، رخ می‌دهد. این فاز حدودا […]

Read more