فواید مصرف لبو در بارداری
لبو یک سبزی ریشه ای سرشار از مواد مغذی است که در بسیاری از نقاط جهان به عنوان یک غذای محبوب شناخته می شود. لبو منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین B6، پتاسیم، آهن و فولات است. لبو همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب […]
Read more