برچسب: خطر نارسایی قلبی

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان ممکن است به تعداد گام های روزانه بسیار کمتری برای کاهش خطر نارسایی قلبی نسبت به آنچه فکر می کنند نیاز داشته باشند. مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، توصیه معمول این است که افراد روزانه ۱۰۰۰۰ قدم بردارند، اما زنان ۶۳ ساله و بالاتر در واقع با حدود ۳۶۰۰ قدم در […]