این روزها خبر از افزایش چشمگیر آنفلوآنزای نوع A و زیر سویه H3N2 خبر میرسد. این ویروس باقدرت سرایت بالا، همه گروههای سنی را درگیر کرده و بیماران زمینهای بیشترین خطر را دارند. کارشناسان هشدار میدهند، این ویروس شدیدتر از سرماخوردگی است و واکسن فعلی محافظت کامل ندارد، اما رعایت بهداشت و داروهای ضدویروسی دوره بیماری را کوتاه میکنند. بیشتر […]
Read more
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. یک زن بالغ روزانه به حدود ۳۱۰ میلیگرم منیزیم و پس از ۳۰ سالگی به ۳۲۰ میلیگرم منیزیم نیاز دارد. زنان باردار به ۴۰ میلیگرم اضافی نیاز دارند. مردان بالغ زیر ۳۱ سال به ۴۰۰ میلیگرم و در صورت بالاتر بودن سن به ۴۲۰ میلیگرم […]
Read more
خواص انار در بارداری بسیار زیاد است اما مراقب باشید که در مصرف این میوه خوشمزه زیاده روی نکنید. انار سرشار از ویتامینهای C و K و همینطور پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدفولیک است. انار با توجه به آنتی اکسیدان فراوانی که دارد و مصرف آن مخصوصا در 3 ماه اول بارداری بر روی رشد جنین تاثیر مثبت میگذارد. مصرف […]
Read more
متخصص تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان گفت: ارزیابی وضعیت تیروئید و ذخایر ید بدن باید پیش از بارداری آغاز شود تا از بروز عوارض بعدی پیشگیری شود. به گزارش مادران ودختران؛ شقایق هادیزاده، متخصص تغذیه کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در گفتوگو با ایسنا، با تأکید بر اهمیت دریافت کافی ید در دوران بارداری گفت: ید، یکی از عناصر حیاتی برای […]
Read more
خیلی از مادران باردار معتقدند در بیمارستانهای دولتی ایران نهتنها اتاق آرامشی برای زنان باردار در کار نیست، بلکهگاهی کادر درمان اتاق عمل بسیار بداخلاق و بدرفتارند و همین مسئله تأثیر زیادی در ترس زنان از زایمان طبیعی دارد. درحالیکه برخی کشورهای توسعهیافته آمار سزارین را به زیر ۱۰ درصد رساندهاند و هر سال قدمهای بلندتری به سمت زایمانهای طبیعی […]
Read more
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که زنان باردار بهتر است در دوران بارداری لبنیات فلهای مصرف کنند، اعلام کرد: مصرف لبنیات فله و پرچرب بهویژه در دوران بارداری میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر اندازد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، لبنیات فله به دلیل داشتن مقادیر بالای اسیدهای […]
Read more
مساله تغذیه چه قبل از اقدام به بارداری و چه در زمان بارداری از جمله تاثیرگذار ترین مسائل بر زیبایی جنین هستند. در این میان ، میوه ها نقش به خصوصی دارند. میوه های گوناگون فواید مختلفی بر جنین دارند و برخی از آن ها سبب زیبا شدن او می شوند.برای داشتن فرزند زیبا ، مصرف گلابی را چه پیش […]
Read more
واکسیناسیون آنفلوانزا برای سالمندان و زنان باردار به طور جدی توصیه می شود. مدیر سابق دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره بیماری آنفلوآنزا و ضرورت تزریق واکسن این بیماری برای گروههای پرخطر توضیحاتی ارائه داد. دکتر فرشید رضایی درباره ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا برای گروههای هدف اظهار کرد: پزشکانی که در دوره کاری خود با صحنههای ناراحتکننده مادران […]
Read more
برخی از این میوهها مانند خربزه، نه تنها پر از ویتامینها هستند بلکه برخی خواص خاصی نیز دارند که میتواند در دوران بارداری بسیار مفید باشد. در دوران بارداری، تغذیه سالم برای حفظ سلامتی مادر و جنین بسیار حیاتی است. بسیاری از میوه ها به دلیل حاوی بودن ویتامینهای مختلف برای مصرف توصیه میشوند. خربزه یکی از میوههای فصلی است […]
Read more
طالبی میوهای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا میکند. طالبی یکی از میوههای تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامینهای A و C است. طالبی را با نامهای مانند خربزه فارسی، خربزه تخم قندی و خربزه تلخ نیز میشناسند. طالبی حاوی […]
Read more