برچسب: سه ماهه اول بارداری

گیلاس ها غنی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند که مواد مغذی و ضروری برای رشد و توسعه جنین هستند. با این حال، مصرف بیش از حد از آنها می تواند منجر به افزایش قند خون شود. این یک واقعیت شناخته شده است که خوردن گیلاس در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است.با این حال، به یاد داشته […]

با توجه به تحقیقات اخیر، برخی از میوه‌ها و سبزیجات در دوران بارداری بسیار مفید هستند و می‌توانند در حفاظت و تقویت سلامتی مادر و جنین نقش مهمی ایفا کنند. یکی از این میوه‌ها که می‌توان به آن اشاره کرد، کیوی در بارداری است. کیوی، طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی را ارائه می‌دهد که در طول دوره حاملگی، […]

ارتقای سلامت دهان و دندان در دوران بارداری و شیردهی یکی از دغدغه‌های برنامه‌های بهداشتی است. دکتر بهناز ولی زاده ضمن بیان این مطلب بارداری را روندی طبیعی در زندگی زنان عنوان کرد که با تغییراتی در بدن از جمله دهان و دندان همراه است.وی با اشاره به اهمیت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری و تأثیر آن بر […]