خواص سیر خام برای سلامت بدن

شما به‌سختی می‌توانید غذایی را پیدا کنید که از سیر در تهیه آن استفاده نشده باشد. این حبه‌های کوچک نه‌تنها طعم بی‌نظیری به غذاها می‌بخشند بلکه خواص بی‌شماری برای سلامت بدن دارند. ازجمله خواص سیر می‌توان به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح کلسترول و کمک به پیشگیری از ایجاد لخته خون اشاره کرد. خواص سیر خام برای سلامت بدن براساس […]

Read more

چگونه با پیاده‌روی کلسترول را به تعادل برسانیم؟

فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است. پیاده روی چگونه به کلسترول بالا کمک می کند؟ کلسترول بالا (هایپرکلسترولمی) تنها در آمریکا از هر سه بزرگسال، یک نفر را تحت تأثیر قرار می دهد و […]

Read more

زنان مبتلا به بیماری خودایمنی در معرض خطر بیشتر مرگ‌های قلبی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به بیماری‌های التهابی خودایمنی شایع مبتلا هستند، بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند. محققان گزارش دادند که زنان مبتلا به آرتریت روماتوئید، لوپوس یا اسکلروز سیستمیک، ۵۰ درصد بیشتر از مردان در معرض مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی هستند. دکتر «هبا واسیف»، محقق ارشد […]

Read more

4بیماری شایع در زنان که با مشکل قلبی مرتبط است

پایگاه خبری سلامت نوشت: قاعدگی معمولا با دل‌درد خفیف، تحریک‌پذیری، گرفتگی‌های شکمی و خستگی همراه است اما برخی زنان با مشکلات بیشتری مواجه‌اند. خونریزی شدید یکی از رایج‌ترین مشکلات قاعدگی است که زنان برای آن به پزشک مراجعه می‌کنند. متخصصان در بازبینیِ ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون داوطلب دریافتند زنانی که دست‌کم با یک «بیماری خاص زنانه» مواجه بودند، […]

Read more

افسردگی در زنان خانه‌دار بیش تر از زنانی است که خارج از خانه کار می‌کنند

می‌گویند زحمت ما بی‌ارزش است و کسی آن را به عنوان شغل نمی‌شناسد. درحالی‌که ما شاغلان بدون مرخصی و بازنشستگی هستیم و خانه محل کار ماست.  این در حالی است که خانه‌داری نه تنها مساوی با بی‌کاری و استراحت نیست که شغلی بسیار مهم و حتی خسته کننده است و به اندازه هر شغل دیگری ممکن است به فرد آسیب […]

Read more

میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد. دکتر مسعود غیاثیان – عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان […]

Read more

مواد طبیعی که به سلامت قلب کمک می‌کنند

متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به سلامت انسان‌ها تاکید دارند. نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر. تحقیقاتی […]

Read more

کدام چربی در بدن خطرناک تر است؟

اضافه‌وزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها یا در بدتر شدن آن‌ها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از سرطان‌ها. چربی در بدن چه کاری انجام می‌دهد؟ معمولاً چربی را چیز خوبی نمی‌دانیم، اما درواقع بافت چربی کارهای زیادی در بدن انجام می‌دهد، بدن […]

Read more

فقط کلسترول عامل بیماری قلبی نیست

فقط میزان بالای کلسترول خون نیست که شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار می‌دهد؛ از هر پنج نفر یک نفر میزان بالایی از یک ماده تنگ‌کننده را دارند که آنها را در معرض خطر بالاتر بیماری‌های قلبی-عروقی ناشی از تصلب شرایین – مانند حمله قلبی و سکته مغزی ناشی از تجمع پلاک روی دیوارهای شریان‌ها- قرار می‌دهد. شواهد […]

Read more

مشکلات ناگهانی سلامتی پس از ۵۰ سالگی

با افزایش سن، برخی مشکلات سلامتی می‌توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند و نیاز به مراقبت فوری داشته باشند. از جمله این مشکلات می‌توان به حمله قلبی، سکته مغزی، آنوریسم، و آمبولی ریه اشاره کرد که علائمی مانند درد شدید، تنگی نفس، یا سرگیجه دارند. همچنین مشکلاتی مانند سنگ کلیه، نقرس، یا شکستگی استخوان در این سنین رایج‌تر هستند. برای […]

Read more
1 2 3 4 6