فواید پیاده روی در بارداری
![](https://madarandokhtaran.ir/wp-content/uploads/2022/08/پیاده-روی-400x280.jpg)
پیاده روی ورزش سبک و مفیدی است که برای نوزاد و زنان باردار فواید فراوانی دارد. فواید بی نظیر پیاده روی برای زنان باردار عبارتند از: پیاده روی در بارداری و تناسب اندام بارداری ورزش پیاده روی در دوران حساس بارداری علاوه بر حفظ آمادگی در عضلات بدن در برای خانم های بارداری که از اضافه وزن خود در این […]
Read more