گرما و هورمونها میتوانند پریود را شدیدتر کنند و این همان دلیلی است که برخی افراد ممکن است در تابستان دوره قاعدگی سنگینتری را تجربه کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots، برای بسیاری از زنان، شروع فصل گرم به معنای شدت گرفتن علائم قاعدگی است — خونریزی بیشتر، گرفتگیهای شدیدتر و احساس خستگی عمومی. اما آیا این […]
Read more
وزن بدن شما نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی ایفا میکند، که مستقیماً بر چرخه قاعدگی و تخمکگذاری تأثیر میگذارد. وزن بدن شما نقش مهمی در حفظ تعادل هورمونی ایفا میکند، که مستقیماً بر چرخه قاعدگی و تخمکگذاری تأثیر میگذارد. افزایش یا کاهش ناگهانی وزن میتواند تولید هورمونهایی مانند استروژن و پروژسترون را دچار اختلال کند؛ این هورمونها برای تنظیم […]
Read more
معمولا دختران، اگر دچار «بلوغ زودرس» نباشند، بین سنین ۱۰ تا ۱۴ سالگی اولین «دوره قاعدگی» یا «پریود» خود را تجربه میکنند. شروع آموزشهای بهداشتی واژینال نیز باید از همین سنین آغاز شود. هرگز نترسید که با دختران اطراف خود در این مورد صحبت کنید، در عوض محیطی صمیمی در خانواده ایجاد کرده که بتوانند از مشکلات خود صحبت کنند. […]
Read more