نویسنده: کاربر

سرمربی تیم والیبال کمتر از ۱۶ سال پسر ایران ترکیب این تیم را در رقابت‌های قهرمانی آسیا مشخص کرد. دومین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان کمتر از ۱۶ سال آسیا از ۲۱ تا ۲۸ تیرماه به میزبانی تایلند برگزار خواهد شد و تیم ایران به عنوان مدافع عنوان قهرمانی در این مسابقات شرکت می‌کند. آرش صادقیانی سرمربی تیم ملی کمتر […]

رئیس بنیاد شهید با اشاره به جنگ تحمیلی ۱۲ روزه اعلام کرد: آمار شهدای تجاوز رژیم صهیونی به مرز ۱۱۰۰ نفر رسیده است. سعید اوحدی معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در برنامه تهران بیست، با اشاره به تحولات اخیر منطقه و جنایات رژیم صهیونی گفت: آنچه در منطقه اتفاق افتاده، نشان‌دهنده این واقعیت است که […]

سخنگوی فراجا از آمادگی کامل پلیس برای برگزاری مراسم اربعین خبر داد. سردار منتظرالمهدی در این خصوص گفت: ادارات صدور گذرنامه در سراسر کشور آماده خدمت رسانی و صدور گذرنامه در کمترین زمان ممکن می‌باشند. وی افزود: گذرنامه‌های زیارتی نیز مانند سال گذشته با نازل ترین قیمت در اختیار متقاضیان قرار می گیرند. کسانیکه سالهای گذشته گذر زیارتی گرفته اند […]

با دستور پخت یکی از غذاهای خوشمزه و متفاوت استان سیستان و بلوچستان به نام تباهگ آشنا شوید و از طعم و مزه بی‌نظیر آن در خانه لذت ببرید. قدمت تباهگ در سیستان و بلوچستان به چند قرن می‌رسد. این غذا در اصل، یکی از قدیمی‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای مردم بلوچستان است. در زمان‌های دور که امکان نگهداری طولانی‌مدت گوشت […]

خیلی از مردم نمی‌دانند یا حواس‌شان نیست که یک سری از مواد غذایی در فصل گرما خیلی زود فاسد می‌شوند و می‌توانند خطرات متعددی برای سلامت ما داشته باشند. یکی از این مواد غذایی، تخم مرغ است که خام و پخته‌ی آن در گرما فاسدشونده هستند و اگر علائم فساد یا اصطلاحا گندیدگی را در آن دیدیم، باید آن را […]

مرضیه جعفری سرمربی تیم ملی زنان ایران در مهمترین روزهای دوران مربیگری خود قرار گرفته است. تیم ملی فوتبال زنان ایران دیروز عازم مشهد شد تا از آنجا به مقصد امان، پایتخت اردن، پرواز کند. این تیم در مسابقات انتخابی جام ملت‌های آسیا شرکت خواهد کرد، هرچند با چالش‌های جدی روبه‌رو است. رقابت‌های گروه A از دیروز آغاز شده و […]

چهار پینگ پنگ باز برتر دختر ایران در رنکینگ جهانی با ارتقا رتبه مواجه شدند و جایگاه خود را بهبود بخشیدند. با انتشار رتبه بندی هفته بیست و هشتم سال ۲۰۲۵ میلادی برتری پینگ پنگ بازان دختر دنیا، ندا شهسواری کاپیتان تیم ملی بانوان ایران با یک پله صعود در جایگاه ۱۶۴ دنیا قرار گرفت. الینا رحیمی دومین پینگ پنگ […]

پروتئین گیاهی و حیوانی از مهم ترین منابع تغذیه برای تامین اسیدآمینه های ضروری هستند که بدن قادر به سخت آنها نیست. پروتئین های حیوانی تمام اسیدآمینه های ضروری را تامین می کنند اما هر یک از پروتئین های گیاهی دو تا سه اسید آمینه را می تواند بسازد. اما پروتئین های گیاهی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند و […]

مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند تا حدی ابتلا به سرطان را کاهش دهد. شاه توت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت‌ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم توت سیاه شناخته می‌شود و طعمی شبیه به انگور دارد، از ترکیبات […]