دو نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا مشخص شدند

فوتبال ایران در فصل ۲۵-۲۰۲۴ دو سهمیه مستقیم و یک سهمیه پلی‌آف در لیگ نخبگان آسیا و یک سهمیه مستقیم در لیگ قهرمانان آسیا دارد. استقلال و پرسپولیس در فاصله چهار هفته مانده به پایان فصل جاری لیگ برتر به ترتیب اختلاف ۱۰ و ۹ امتیازی با تیمِ رده سومی سپاهان دارند و در این شرایط هم باید قهرمانی و […]

Read more

شکست دیدنی فولاد خوزستان مقابل تراکتور تبریز

تیم فوتبال تراکتور تبریز در هفته بیست و ششم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران با ۲ گل فولاد خوزستان را شکست داد. دیدار تیم‌های تراکتور تبریز و فولادخوزستان در چارچوب هفته بیست‌وششم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران دیشب ۱۷ اردیبهشت در ورزشگاه شهدای فولاد برگزار شد که این بازی با برتری ۲ به صفر تبریزی‌ها به پایان رسید. تراکتور با […]

Read more

اسامی داوران رقابت‌های کشتی آلیش بانوان قهرمانی کشور اعلام شد

رقابت‌های کشتی آلیش بانوان قهرمانی کشور جمعه ۲۸ اردیبهشت در سالن شهدای هفتم تیر تهران برگزار می‌شود. به گزارش  فدراسیون کشتی، اسامی داوران قضاوت کننده در این مسابقات به شرح زیر است: سرپرست فنی: لیلا امانی بنی (اصفهان) ژوری: سمیه خانی بختیاری (گلستان) داوران ملی: ۱- آمنه سرهنگی (تهران) ۲- محبوبه دبیری (گلستان) ۳- معصومه لعل گلستانی (تهران) ۴- سارا […]

Read more

افسانه حسامی فرد به قله ماکالو صعود کرد

افسانه حسامی فرد که قصد دارد عضو باشگاه 8 هزار متری‌ها شود موفق شد قله ماکالو را صعود کند. این قله دهمین صعود موفق بالای 8 هزار متری اوست. حالا حسامی فرد 4 قله دیگر را باید صعود کند تا نخستین بانوی کوهنورد ایرانی باشد که عضو باشگاه 8 هزار متری ها می شود.پیش از این عظیم قیچی ساز به […]

Read more

چگونه موهای کم پشت خود را پرپشت جلوه دهیم

کسانی که موهای کم پشتی دارن اغلب تصورشان این است که نمی‌توانند مدل موی زیبایی با موهای کم پشتشان داشته باشند. اما اینطور نیست. شما می‌توانید با آرایش مناسب موهای کم پشت خود بر زیبایی‌تان بیفزایید و استایلی جذاب و به روز داشته باشید. حتی اگر اصرار بر پرپشت نشان دادن موهای خود دارید می‌توان با برخی از مدل‌های مو […]

Read more

کتاب «من طاهره صفار زاده هستم» به چاپ چهارم رسید

مجموعه کتاب «کودکی نامداران» ، کودکی شاعر و قرآن پژوه معاصر زنده یاد خانم صفارزاده را روایت می کند و کاری از انتشارات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان است.مجموعه نامداران در قالب ۱۰ عنوان کتاب به کودکی چهره‌های نامدار ایرانی در حوزه‌های مختلف می‌پردازد و شامل داستان‌هایی است که با شخصیت‌پردازی مناسب و تصویرسازی جذاب، نوجوانان را به فضای […]

Read more

چند نظر درباره نمایشگاه کتاب تهران

دوست دارم برای شرکت در نمایشگاه کتاب به تهران بیایم ایرینا پاپانچه‌وا ؛رمان‌نویس مشهور بلغارستانی گفت: خیلی دوست دارم که هم برای نمایشگاه کتاب و هم برای گشت وگذار به تهران بیایم. همچنین، بسیار علاقه‌مندم که با نویسندگان و مولفان دیگر و همچنین با خوانندگان ایرانی ملاقات کنم. امیدوارم این امکان در آینده نزدیک فراهم شود. کتاب بنیه فیلمساز را […]

Read more

طرز تهیه کوفته تبریزی ساده

کوفته تبریزی همانطور که از نامش بر می آید یکی از غذاهای بسیار معروف و دوست داشتنی شهر تبریز است. این غذای خوشمزه معمولا با گوشت قرمز درست می شود، اما بنا برسلیقه خود می توانیم آنرا با گوشت مرغ یا بوقلمون نیز درست کنیم. مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم سینه مرغ چرخ […]

Read more

چاقی، با آسم در ارتباط است

کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش تغذیه در تشدید یا بهبود علائم آسم، گفت: کاهش مصرف سبزیجات و میوه‌ها و افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده موجب افزایش شیوع آسم می‌شود. سیده معصومه تقی‌زاده با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آسم اظهار کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، بخش مهمی در کنترل […]

Read more

سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟

متخصصان دریافته‌اند نقش و تاثیر سبک زندگی سالم از ژن‌هایی که سبب می‌شوند برخی افراد عمر کوتاه‌تری داشته باشند، بیشتر است و کمک می‌کند عمرشان پنج سال طولانی‌تر شود. مختصصان برای اولین بار در مطالعه بررسی کردند به‌رغم تاثیر شگرف ژنتیک، عوامل دیگری چون ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه می‌تواند احتمال بقا را افزایش دهد. در این مطالعه ۳۵۳ […]

Read more
1 643 644 645 646 647 1,343