طرز تهیه تباهگ؛ غذای محلی سیستان و بلوچستان

قدمت تباهگ در سیستان و بلوچستان به چند قرن می‌رسد. این غذا در اصل، یکی از قدیمی‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای مردم بلوچستان است. در زمان‌های دور که امکان نگهداری طولانی‌مدت گوشت به‌دلیل نبود برق و تجهیزاتی چون یخچال و فریزر فراهم نبود، مردم این منطقه گوشت گوسفندهایی که در اعیاد به‌خصوص در عید فطر و عید قربان سر می‌بریدند را […]

Read more

چرا اضافه وزن خطرناک است؟

افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر رعایت مسائل مربوط به تغذیه، می‌توانند با ورزش نیز این معضل را از خود دور کنند. اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی […]

Read more

ویتامین D از چه منابعی تامین می‌شود؟

_ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می‌شود که ماده‌ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین D تبدیل شود. افراد با پوست روشن‌تر نسبت به تیره‌ترها می‌توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده‌اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. _ منابع گیاهی: قارچ، غلات و برخی سبزیجات و میوه‌ها. […]

Read more

ورزش یک راه فوق العاده قدرتمند برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می‌شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند. مدیسن نت نوشت: محققان دریافتند در طی دو دهه، زنان پرتحرک بدنی در مقایسه با زنانی که ورزش نمی‌کنند، ۲۴ درصد کمتر به هر دلیلی و ۳۶ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، […]

Read more

هشدار! بارداری بعد از ۳۵ سالگی جز حاملگی پرخطر محسوب می‌شود

ویزیت قبل از بارداری و مراقبت‌های قبل از تولد به زنان کمک می‌کند تا خطرات احتمالی بارداری به حداقل برسد. دکنر نوشین امجدی، با اشاره به اینکه برخی بارداری‌ها به عنوان بارداری‌های پرخطر محسوب می‌شوند، اظهار کرد: برخی از زنان بدون این که از وضعیت سلامت خود آگاه باشند تصمیم به بارداری می‌گیرند و سلامت خود و جنین را در […]

Read more

تامین امنیت انتخابات با همراهی ۱۹۰ هزار پلیس

سخنگوی فرماندهی انتظامی کل کشور از به کارگیری ۱۹۰ هزار نیروی پلیس برای تأمین امنیت انتخابات در ۱۱ اسفند خبر داد. سردار سعید منتظرالمهدی اظهار داشت: به استناد مواد ۱۹ و ۶۸ قانون انتخابات‌، تأمین نظم و امنیت انتخابات بر عهده پلیس است، لذا با به‌کارگیری ۱۹۰ هزار نیرو، از جمله یگان ویژه، در سراسر کشور، به همراه دیگر دستگاه‌های […]

Read more

سرطان مثانه و کلیه از سرطان‌های شایع در سیستم ادراری

دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی است، که در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان دارای نتایج رضایت‌بخشی خواهد بود. کتر محمد هادی رادفر گفت: در صورت مراجعه به هنگام، بسیاری از تومور‌ها به خصوص در مثانه و کلیه را می‌توان با روش‌های اندوسکوپی و لاپاروسکوپی یا جراحی‌های کم تهاجمی کنترل […]

Read more

برخورد قاطع با برهم زنندگان نظم و امنیت در ایام تبلیغات انتخابات

دادستان تاکستان گفت: با برهم زنندگان نظم و امنیت در ایام تبلیغات انتخابات برخورد قاطع می‌شود. صمدی افزود: تمام کسانی که موجب اخلال در نظم و امنیت شهر شوند به طور قطع تا پایان انتخابات بازداشت خواهند بود. وی اضافه کرد: کاندیدای داوزدهمین دوره مجلس شورای اسلامی شهرستان تاکستان نسبت به رفتار و اقدامات طرفداران خود نظارت داشته باشند تا […]

Read more

۳۱ بازیکن به اردوی انتخابی تیم ملی واترپلو دعوت شدند

به گزارش فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو، طبق اعلام کادر فنی تیم ملی واترپلو بزرگسالان ایران؛ ۳۱ بازیکن به نخستین اردوی انتخابی تیم ملی دعوت شدند. با نظر اعضای کادر فنی، این بازیکنان عملکرد قابل قبولی در این مدت و جریان لیگ برتر واترپلو بزرگسالان و جوانان داشتند که برای انجام تست‌ها و بررسی‌های بیشتر به این اردو دعوت شدند. […]

Read more

هزینه حج ۱۴۰۳ از ۱۶۲ تا ۱۸۸ میلیون تومان اعلام شد

ثبت نام کاروان‌های تمتع ۱۴۰۳ از صبح امروز ۶ اسفند آغاز شده است و تاکنون بیش از ۴۵ هزار نفر کاروان خود را قطعی کرده اند. زائرانی که ثبت نام اولیه خود را انجام داده اند می‌توانند با مراجعه به سامانه my.haj.ir یا tamatoreserve.haj.ir کاروان خود را انتخاب کنند و تا پنجشنبه امکان واریز وجه وجود دارد. برای تکمیل ثبت‌نام […]

Read more
1 693 694 695 696 697 1,343