دسته: بهداشت و درمان

آیا خانم ها در دوران یائسگی بدون نگرانی مکمل کلسیم مصرف کنند؟  دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی، علی رغم وجود نگرانی از رسوب کلسیم و افزایش خطر سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌گوید: با مصرف مکمل های کلسیمی حاوی سیترات یعنی ترکیبات سیترات پتاسیم هم می‌توانیم کلسیم […]

اگرچه گوشت از غذاهای ممنوعه در بارداری نیست اما همانطور که در بالا گفته شد مصرف گوشت در بارداری شرایطی دارد. اول از همه اینکه گوشت باید به طور کامل پخته شده باشد و دوم اینکه باید از تازگی و سلامت آن مطمئن باشید. اما اگر گوشت را تحت این شرایط مصرف نکنید مشکلاتی به همراه خواهد داشت: لیستریوز: گوشت‌ها […]

خوردن خربزه در بارداری خوب است اگر در حد اعتدال انجام شود. بعضی از مهم‌ترین خواص خربزه در بارداری به شرح زیراند: جلوگیری و درمان عفونت ادراری عفونت ادراری در بارداری بسیار شایع است. این موضوع دلایل مختلفی داره اما یکی از شایع‌ترین آنها افزایش حجم رحم و فشار آوردن آن به مثانه است. که جریان ادرار را کاهش می‌دهد […]

تغذیه دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد. همه زنان از قاعدگی تا یائسگی چرخه پریود ماهانه را می گذرانند. در این دوران علائم شایعی مانند گرفتگی عضلات ، نفخ شکم ، سوء هاضمه ، قفسه سینه سنگین ، حالت تهوع ، از دست دادن اشتها و غیره را تجربه می کنند. این علائم از خفیف تا شدید می باشد و غذا […]

دانشمندان هنوز در حال چیدن این پازل هستند، اما سرنخ در روده ما نهفته است. تریلیون‌ها باکتری که در روده‌های ما زندگی می‌کنند (میکروبیوم) نقش مهمی در سلامتی ما ازجمله سلامت روانی ما دارند. رژیم غذایی ناسالم می‌تواند این اکوسیستم ظریف را مختل کند و به‌طور بالقوه باعث ایجاد آبشاری از تغییراتی شود که بر مغز تأثیر می‌گذارد. به نظر […]

نگرانی از گزارش یک مورد ابتلا در پاکستان و احتمال ورود آن به ایران از جایی رقم خورده که وزارت بهداشت پاکستان امروز اعلام کرده این بیمار اخیرا از یکی از کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس به کشور بازگشته است. البته به تاکید شهنام عرشی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت آبله میمون وارد ایران نشده اما به مرزهای […]

رئیس هیأت‌مدیره نظام پرستاری در یکی از شهرستان‌های کشور از حمله همراه بیمار به یک پرستار خانم و تلاش برای خفه کردن او خبر داد. کیومرث کرمی‌زاده رئیس هیأت مدیره نظام پرستاری شهرستان الیگودرز و ازنا در استان لرستان گفت: حادثه ضرب و شتم پرستار خانم شاغل در بیمارستان شهید ولیان الیگودرز ساعت ۲ و ۳۰ دقیقه بامداد و شیفت […]