با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از الگوهای غذایی ممکن است در واقع به کاهش خطر چاقی در طول این دوره گذار زندگی کمک کند. محققان بیش از ۳۸۰۰۰ زن را به مدت ۱۲ […]
Read more
کبد چرب یکی از بیماری های شایع کبدی است که به دلیل انباشت چربی در کبد به وجود می آید. این بیماری می تواند به مشکلات جدی تری مانند سیروز و نارسایی کبد منجر شود. یکی از روش های مؤثر برای مدیریت و بهبود وضعیت کبد چرب، استفاده از مواد غذایی سالم و مغذی است. در این راستا، گردو به […]
Read more
بسیاری از خوراکیها (علاوه بر سیر که از این نظر شناختهشدهتر است) میتوانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخابهای غذایی مناسب میتواند این اثرات را کاهش دهد. به گزارش مادران ودختران به نقل از ایسنا، «ارین پالینسکی-وید»، متخصص تغذیه در نیوجرسی میگوید: برخی خوراکیها بیش از دیگران بر بوی بدن تأثیر میگذارند. به گفته […]
Read more
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. با این حال، از آنجایی که میوه ها حاوی قندها و کربوهیدرات های طبیعی نیز هستند، تعیین اندازه مناسب آنها برای وعدههای غذایی مهم است. آیا هندوانه قند زیادی برای افراد دیابتی دارد؟ به گزارش هلث لاین، هندوانه یک میوه تابستانی با طراوت است […]
Read more