دسته: تغذیه

مادران و دختران / چغندر (لبو) حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. در اینجا برخی از خواص چغندر را بیان می‌کنیم. مراقبت از پوست: چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند […]