بیماری خاموشی به نام پوکی استخوان

همه گیری پوکی استخوان به حدی است که بعد از ۳۰ سالگی به ازای هر ۱۰ سال از عمر فرد علائم کاهش توده استخوانی افزایش می‌یابد. با توجه به اهمیت این بیماری  سازمان بهداشت جهانی WHO روز ۲۰ اکتبر را با هدف آشنایی و پیشگیری از این بیماری بنام روز جهانی پوکی استخوان یا استئوپروز نامگذاری کرده است. ممکن است […]

Read more

بیماری ریه در زنان نادیده گرفته می شود

بیماری های ریه مانند بیماری قلبی، به نظر می رسد که پزشکان مشکلات ریوی را در زنان تشخیص نمی دهند و دلیل اصلی آن این است که آنها تمایل دارند برخی از بیماری های جدی ریوی را به عنوان مشکلات مردانه در نظر بگیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرونشن، سرطان ریه در زنان زیر 55 سال بیشتر […]

Read more

منابع شگفت انگیز ویتامین C برای مقابله با آنفلوآنزا

کمبود ویتامین C زمانی است که کمتر از 10 میلی گرم در روز مصرف کنید. اگر این مصرف کم برای چند هفته اتفاق بیفتد، ممکن است به اسکوربوت مبتلا شوید. به گزارش هلث، اگر می خواهید در فصول سرد سال، مقدار زیادی ویتامین C دریافت کنید، خوردن پرتقال ایده بدی نیست. یک پرتقال متوسط دارای 82.7 میلی گرم ماده مغذی […]

Read more

کودکان چقدر به خواب نیاز دارند؟

پس از هفته‌ها دیر به خواب رفتن و بیدار شدن، بسیاری از والدین با این چالش مواجه می‌شوند که چگونه فرزندانشان را به روال خواب مدرسه بازگردانند. اما با کمی برنامه‌ریزی و حوصله می‌توان به کودکان کمک کرد تا عادت‌های خواب سالم را دوباره تجربه کنند. در این مقاله، نکات عملی را بررسی خواهیم کرد که می‌توانید از آن‌ها برای […]

Read more

عوارض قند خون بالا در بارداری چیست؟

حفظ سطح طبیعی گلوکز خون در بارداری برای سلامت جنین ضروری است، بنابراین باید از نرمال بودن قند خون در بارداری مطمئن باشید. قند خون و دیابت بارداری یکی از نگرانی های مادران باردار است. داشتن قند خون نرمال به افزایش احتمال موفقیت در بارداری کمک می کند. احتمال ابتلا به دیابت بارداری در زنانی که مصرف قند و شیرینی […]

Read more

چشم به مغز چه پیام‌هایی می‌فرستد؟

زیر مجموعه‌ای از نورون‌های شبکیه چشم ارتباطی متفاوت از بقیه نورون‌های چشم دارد و پیام‌ها جداگانه به مغز می‌فرستد. تحقیقات جدید نشان داده است که زیر مجموعه‌ای از نورون‌های شبکیه چشم سیگنال‌های مهاری به مغز می‌فرستند. پیش‌تر از این محققان بر این باور بودند که چشم تنها سیگنال‌های تحریکی به مغز می‌فرستد. چشم رازآلود ۴ دهه قبل، در کتاب‌های مکتوب […]

Read more

تفاوت سرماخوردگی با کرونا وآنفولانزا در چیست؟

مدیر گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: راه تشخیص سرماخوردگی با کرونا وا آنفولانزا از طریق اقدامات آزمایشگاهی قابل تشخیص است. نجف پورمدیر گروه بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: راه تشخیص سرماخوردگی با کرونا و آنفولانزا از طریق اقدامات آزمایشگاهی قابل تشخیص است چراکه علائم مشترکی دارند. نجف پور افزود: امسال انتظار داریم که شیوع همزمان […]

Read more

ارتباط بین رژیم غذایی و مشکلات مثانه

غذا فقط منبع انرژی و تغذیه ی بدن شما نیست، بلکه رژیم غذایی شما می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مثانه شما نیز داشته باشد. به گزارش مایوکلینیک، افرادی که دارای مثانه سالم هستند نیازی به نگرانی در مورد غذاهایی که می توانند تحریک کننده باشند، ندارند، اما کسانی که مثانه بیش فعال یا درد مثانه دارند باید به […]

Read more

سالم‌ترین سبزی را بشناسید

شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد. اما شاهی دقیقا چه مزیت‌هایی دارد و عوامل ایجادکننده آنها کدامند؟!  1. شاهی دارای اثرات ضدالتهابی قوی است اولین ویژگی شاهی که اهمیت آن را […]

Read more

افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم تاکید کرد. فرشته فزونی گفت: این ویژگی تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغذی استثنایی از جمله پروتئین با کیفیت و مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. وی با بیان اینکه تخم مرغ بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز […]

Read more
1 … 177 178 179 180 181 … 263