یک مطالعه جدید می‌گوید خطر ژنتیکی ابتلا به سرطان سینه در یک زن به سابقه خانوادگی او و همچنین وجود جهش‌های سرطان‌زا بستگی دارد. محققان گزارش دادند که خطر ابتلا به سرطان سینه در بین زنانی که برای جهش‌های ژن BRCA آزمایش شده‌اند، بر اساس سابقه سرطان اعضای خانواده تغییر می‌کند. محققان دریافتند که در بین زنانی که آزمایش جهش […]
Read more
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری از خوردن ناهار صرف‌نظر می‌کنند. اما این کار نه‌تنها باعث گرسنگی شدید و پرخوری در ساعات بعد می‌شود، بلکه می‌تواند خطر چاقی، سندرم متابولیک و فشار خون بالا را نیز افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند افرادی که ناهار را حذف می‌کنند، معمولاً میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های گیاهی کمتری مصرف می‌کنند؛ همان […]
Read more
نتیجه جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند تأثیر منفی و خاصی بر سلامت داشته باشد. مطالعه‌ای که در نشریه «بی‌ام‌جی» (The BMJ) منتشر شده، نشان می‌دهد که عادت به مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. اگرچه روش‌های دیگرِ آماده‌سازی سیب‌زمینی (به‌جز سرخ کردن) خطر ابتلا به […]
Read more
آیا می‌خواهید در یادگیری زبان به کودک نوپای خود کمک کنید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هنگام صحبت با او، تا حد امکان تماس چشمی را حفظ کنید. مدیسن نت نوشت: محققان اخیراً گزارش دادند که تماس چشمی به نوزاد کمک می‌کند تا تصمیم بگیرد چه چیزی مهم است و به عنوان کلیدی عمل می‌کند که باعث همگام‌سازی امواج […]
Read more
انگور در بارداری به‌عنوان میوه‌ای سرشار از مواد مغذی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی زنان باردار دارد. این میوه حاوی ترکیباتی چون ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به تقویت سیستم ایمنی مادر و رشد مناسب جنین کمک می‌کند. از این‌رو، بررسی خواص انگور در بارداری نشان می‌دهد که مصرف متعادل آن می‌تواند بخشی از […]
Read more
پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا، با ارسال پیامکی سراسری، لیست داروهای ممنوعه برای همراه داشتن در سفر به عراق را اعلام کرد. پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا با ارسال پیامکی سراسری به شهروندان نسبت به همراه داشتن برخی داروها هنگام سفر به کشور عراق هشدار داد. در این پیام آمده است: همراه داشتن داروهای حاوی کدئین از جمله […]
Read more
محققان می گویند ورزش‌های سازمان‌یافته می‌توانند به بهبود مهارت‌های حرکتی در کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم کمک کنند. اگرچه تأخیرهای حرکتی بخشی از معیارهای اصلی تشخیصی نیستند، اما تخمین زده می‌شود که ۵۰ تا ۸۸ درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم با چالش‌هایی در تعادل، هماهنگی دست و چشم، کنترل حرکات ظریف و مهارت دستی مواجه هستند. این مشکلات […]
Read more
دبیر کمیته ملی پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به روند رو به رشد سرطان در کشور، گفت: سالانه حدود ۲۰۰ هزار مورد جدید سرطان در ایران برآورد می‌شود. دکتر علیرضا مطلق، در نشست دوره‌ای مشاوران امور زنان و خانواده با موضوع پیشگیری از سرطان، با اشاره به بار جهانی این بیماری اظهار کرد: هر سال حدود ۲۰ […]
Read more
اگر فکر می‌کنید نوشیدن مقدار زیادی آب در یک نوبت بهترین راه مقابله با گرمای تابستان است، بهتر است تجدیدنظر کنید. متخصصان می‌گویند آبرسانی صحیح به بدن قواعدی دارد که رعایت آن‌ها می‌تواند خطر کم‌آبی و گرمازدگی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. با افزایش دمای هوا، بدن انسان برای حفظ دمای طبیعی خود بیشتر عرق می‌کند و در نتیجه مقدار […]
Read more
مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین ۶۰ سال به بالا، تهیه غذاهای ساده و کم حجم است به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف این فرد باشد. نکته اساسی در برنامه غذایی، استفاده از گروه های مختلف غذایی با تاکید بر کاهش مصرف چربی و نمک و افزایش مصرف […]
Read more