دسته: بهداشت و درمان

سرخ کردن در هواپز یا پخت در فر هر دو روش خوبی برای طبخ غذاهای سالم مانند ماهی، مرغ ، سبزیجات و سیب زمینی هستند. سرخ کن های هواپز دستگاه نسبتا جدیدی هستند که به عنوان جایگزینی برای سرخ کن های معمولی طراحی شده اند. چند راه وجود دارد که سرخ کردن هوا می تواند بر محتوای غذایی غذا تأثیر […]

جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و…، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد. افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. مطالعات علمی نشان می‌دهند […]

مورین ویلیهان پزشک متخصص زنان و زایمان فلوریدا می گوید که رابطه جنسی پس از هیسترکتومی برای بسیاری از زنانی که این جراحی را در نظر می گیرند، نگرانی اصلی است، اما واقعا اینطور نیست.شما می‌توانید هر زمانی که بخواهید پس از هیسترکتومی رابطه جنسی داشته باشید – تحریک جنسی، ارگاسم، تحریک دستی. قبل از داشتن رابطه جنسی واژینال باید […]

بسیاری از پزشکان به شما می گویند که داروهای تیروئید خود را اول صبح مصرف کنید. با این حال، مصرف آنها در شب ممکن است راحت تر باشد، به خصوص اگر چندین دارو در طول روز مصرف می کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، برای اکثر مردم، واقعاً مهم نیست که داروهای تیروئید خود را […]

ایندیپندنت نوشت: متخصصان می‌گویند: زنان دو برابر بیشتر از مردان در معرض خطر «مرگ» ناشی از حملات قلبی هستند و این امر دلایل مختلفی دارد. میانگین سنی اولین حمله قلبی در زنان، ۷۲ سال است. این میانگین در مردان ۶۵.۶ سال گزارش می‌شود. با این حال، میانگین حمله قلبی در زنان با سنین پایین‌تر رو به افزایش است. گسترش بروز […]

اگر می خواهید از کبد خود دربرابر بیماری های مختلف محافظت کنید، موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بلغور جو دوسر به گزارش سلامت نیوز غذای حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد بهتر کبد شما کمک کند. می خواهید هم انرژی داشته باشید هم کبدتان را سالم نگه دارید؟ بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات […]

غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.نمی توان انکار کرد که با بالا […]

یک جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: سقط مکرر یکی از عارضه‌هایی است که با آسیب‌های جسمی و روانی به مادر همراه است. حدیث گیلانی، درباره اندیکاسیون‌ها یا موارد کاربرد سرکلاژ، افزود: سرکلاژ یا دوختن دهانه رحم (سرویکس) در مواردی انجام می‌شود که خانم سابقه دو بار سقط یا زایمان زودرس در سه ماهه دوم داشته باشد. در چنین […]