چقدر لبنیات چرب مصرف کنیم؟

در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور می‌شد مضر نیست و حتی شاید سالم‌تر باشد. دکتر «رونالد کراوس»، استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید بین گونه‌های مختلف چربی‌های اشباع‌شده موجود در غذاها، به نظر می‌رسد چربی محصولات لبنی برای بدن مفید است، از جمله انواعی که با کاهش خطر […]

Read more

توصیه مهم به این گروه از زنان در سفرهای نوروزی

دکتر آمنه لاهوتی ،متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی با تاکید بر اینکه باردارانی که از طریق آی وی اف باردار شده اند و در سه ماه اول بارداری هستند در صورت لکه بینی باید به پزشک مراحعه کنند، می افزاید: اما اگر دسترسی به پزشک نداشتند شیاف های پروژسترونی که در روز مصرف می کنند را به دو […]

Read more

بررسی علل پوسیدگی عمیق دندان

عوامل زیادی وجود دارند که از آنها به عنوان عامل اصلی برای ایجاد پوسیدگی دندان یاد می شود. این عوامل عبارتند از: میکروب‌ها، مواد دارای قند، مقاومت دندان فرد و مقاومت خود شخص. به این ترتیب آگاهی از آنها می تواند مانع از پوسیدگی دندان ها شود. دکتر حسن روشن‌طلب، دندان پزشک و فلوشیپ ایمپلنت از آمریکا می گوید: توجه […]

Read more

خوردن بیش از دو عدد پرتقال در روز توصیه نمی‌شود.

پرتقال یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت انسان به حساب می‌آید و به کسانی که می خواهند از شر اضافه وزن خلاص شوند کمک می‌کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت بدن را اشباع می‌کند. وبگاه آرتی عربی نوشت: «متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین‌ها و گلوکز است که بدن آنها را به […]

Read more

انواع و علائم بارداری خارج از رحم چیست و چگونه درمان می‌شود؟

بارداری خارج از رحم یک شرایط تهدیدکننده زندگی است که در یک تا دو درصد از بارداری‌ها اتفاق می‌افتد. در یک بارداری نرمال و طبیعی، تخمک بارورشده پس از خروج از لوله‌های فالوپ به جداره رحم متصل شود. اما در این اختلال، تخمک بارورشده به قسمت‌های دیگر دستگاه تولید مثل می‌چسبد. در صورت وقوع باداری خارج از رحمی، تشخیص به […]

Read more

این مواد غذایی باعث تشنگی در روزه‌داران می‌شود

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آنها پرهیز کنند. نسرین علیزاده راهکارهایی را برای پیشگیری از تشنگی در ایام روزه داری مطرح و اظهار کرد: خوردن چربی ها، مواد غذایی سرخ کردنی […]

Read more

تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۳ تصویب شد

­ ­­­­معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی از تصویب و تعیین تکلیف نرخ تعرفه‌های خدمات بهداشتی درمانی ۱۴۰۳­ خبر داد. دکتر رضا لاری‌پور افزود: اگرچه تعرفه‌ها قبل از شروع سال جدید به هیات دولت نرسید، ولی امسال با پیگیری‌های رئیس کل سازمان نظام پزشکی و همراهی و همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در اولین جلسه هیات وزیران […]

Read more

نکات طلایی روزه داری برای افراد مبتلا به کم‌وزنی

افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند اما توانایی روزه گرفتن دارند با رعایت نکاتی می‌توانند از کاهش وزن خود جلوگیری کنند. افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند در وعده افطار از شیربرنج، شله‌زرد، فرنی، کاچی، مرباهای خانگی و شیره‌انگور استفاده کنند. همچنین «جوانه‌ها» که ماده غذایی مقوی حساب می‌آیند، می‌توانند به عنوان سالاد استفاده شوند. همچنین شیره‌انگور و […]

Read more

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟

کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود. مو یک فیلامنت پروتئینی است که از فولیکول‌های مجود در پوست می‌روید. اگرچه مو یک بافت مرده به حساب می‌آید اما فولیکول‌های مو جزو سلول‌های زنده به حساب می‌آید. با توجه به اینکه مو از فولیکول‌های موجود در پوست رشد می‌کنند سلامت مو به سلامت فولیکول […]

Read more

 زنان باردار نباید از سیاه‌دانه استفاده کنند؛ موجب سقط جنین می‌شود

سیاه دانه خود گیاه گل داری است که در مدت یک سال به نتیجه می رسد و این گیاه بیشتر در اروپا شرقی و غب آسیاه و ایران رشد می کند ولی امروزه در کشور های دیگر اروپا نیز قابل روییدن است. شکل ظاهری سیاه دانه به رنگ آبی و سفید کم رنگ و دارای ۵ تا ۱۰ گلبرگ است، […]

Read more
1 159 160 161 162 163 309