توصیه‌های یک متخصص طب ایرانی برای تغذیه در فصل بهار

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل هوا گرم‌تر شده و رطوبت افزایش پیدا می‌کند، برخی افراد، ممکن است با مشکلاتی چون آلرژی، کهیر و آبریزش مواجه شوند. علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به ویژگی‌های فصل بهار تأکید کرد: رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به تعادل بدن در این […]

Read more

مسافران نوروزی مراقب باشند؛ پشه‌ آئدس در کمین است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان نسبت به خطر شیوع بیماری‌های منتقله توسط پشه آئدس هشدار داد. خداداد شیخ زاده با بیان اینکه با فرارسیدن نوروز و افزایش سفرها، نگرانی‌ها درباره شیوع بیماری‌های منتقله توسط پشه آئدس بیشتر شده است، افزود: این پشه ناقل بیماری‌های خطرناکی مانند تب دانگ، چیکونگونیا و زیکا است و در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری از […]

Read more

زیاده روی در مصرف آجیل‌ها و افزایش وزن

یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه شان باعث افزایش وزن می شود. احمد اسماعیل‌زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص تغذیه در تعطیلات نوروز، گفت: آجیل از تنقلات رایج این ایام است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند […]

Read more

آماده‌باش مراکز درمانی تأمین اجتماعی در ایام نوروز

معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی از تشکیل ستاد نوروزی در بخش درمان این سازمان در ایام نوروز ۱۴۰۴ و آماده‌باش نوروزی بیمارستان‌ها و مراکز درمانی برای ارائه خدمات به بیمه‌شدگان خبر داد. شهرام غفاری، معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی از تشکیل ستاد نوروزی در بخش درمان این سازمان در ایام نوروز ۱۴۰۴ و آماده‌باش نوروزی بیمارستان‌ها و مراکز درمانی تأمین […]

Read more

چی بخوریم که عید ۱۴۰۳ هم سالم بمانیم، هم خوش‌اندام ؟

۱. سالاد سبزیجات تازه: شروعی سبک و مغذی سالاد سبزیجات تازه با استفاده از انواع سبزیجات رنگارنگ مثل کاهو، گوجه‌فرنگی، خیار و هویج یک انتخاب عالی برای شروع هر وعده غذایی است. این سالادها سرشار از فیبر و ویتامین هستند که به سیستم گوارش کمک می‌کنند. ۲. سوپ‌های سبزیجات: رقیق و پرمغذی سوپ‌های سبزیجات مانند سوپ کدو حلوایی یا سوپ […]

Read more

آیا می‌شود در صورت ابتلا به بارداری، زایمان زودرس نداشت؟

متخصصان زنان و زایمان معتقدند که بهترین زمان برای زایمان زنان مبتلا به دیابت، هفته های ۳۹ تا ۴۰ بارداری است. البته گاهی در شرایط خاص، بانوان باردار مبتلا به دیابت که انسولین تزریق می‌کنند، مجبور به فراغت در هفته های ۳۸ می‌شوند. البته، زمان زایمان بانوان مبتلا به دیابت، بستگی به نوع دیابت (دیابت نوع ۱ و ۲ یا […]

Read more

۷ نکته درباره پروتز سینه که نمی دانستید!

عمل پروتز سينه یکی از پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در میان بانوان است که به منظور افزایش حجم و تغییر فرم سینه‌ها انجام می‌شود. افرادی که به دلایل مختلفی مثل ژنتیک، کاهش وزن شدید، بارداری یا افزایش سن، از فرم یا سایز سینه‌های خود ناراضی هستند، معمولاً به دنبال جراحی پروتز سینه می‌روند. اما قبل از تصمیم‌گیری برای این جراحی، باید […]

Read more

بهترین سن برای اولین مراجعه به دکتر زنان چه زمانی است؟

شاید این سوال برای شما هم پیش آمده که از چه سنی باید دخترتان را برای اولین بار نزد دکتر زنان ببرید؟ بسیاری از والدین تصور می‌کنند که مراجعه به دکتر زنان فقط در هنگام بروز مشکلات خاص، ضرورت دارد، اما این باور کاملا اشتباه است! در حقیقت، مراجعه زودهنگام می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی فرزندتان داشته باشد. […]

Read more

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه مناسب

همه افراد در طول روز بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند، این موها، موهای مرده هستند که معمولا با دست کشیدن به سر و شانه زدن به دست می آیند و انتهای سفیدی دارند. به جای موهای ریخته شده موهای جدیدی رشد می کند، این سیکل طبیعی است و هیچ نگرانی را ایجاد نمی […]

Read more

خودسرانه مکمل نخورید

داده‌های پزشکی نشان می‌دهد مصرف خودسرانه و هم‌زمان برخی مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای به همراه داشته باشد. مصرف مکمل‌هایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک می‌کنند بسیار رایج شده اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف زیاد چیزهای خوب هم مضر است و مکمل‌ها می‌توانند به کبد و کلیه‌ها آسیب زیادی وارد کنند چراکه مصرف خودسرانه این مکمل‌ها نیز مشابه […]

Read more
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۲۲۷