دسته: تغذیه

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باورهای نادرست تغذیه ای در زمینه دیابت اعلام کرد: تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه […]

والدین باید الگوی سالم باشند تا فرزندانشان سالم رشد کنند؛ پزشک طب سنتی هشدار می‌دهد که عادت‌های غذایی خانواده‌ها کلید پیشگیری از بیماری‌هاست. دکتر سعید صانعی، پزشک و متخصص طب سنتی می‌گوید: «هیچ کس دلسوزتر از خود شما برای سلامتی‌تان نیست. اگر می‌خواهید از بیماری‌ها پیشگیری کنید و فرزندان‌تان را سالم بزرگ کنید، باید خودتان انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشید. […]

یک راهنمای جدید پزشکی می‌گوید خوردن چند کیوی در روز می‌تواند به رفع یبوست کمک کند و نقطه شروع بهتر نسبت به نگرانی درباره رژیم غذایی پرفیبر است. این راهنمای جدید همچنین نوشیدن آب سرشار از مواد معدنی را برای یبوست بهتر از آب لوله‌کشی است و مکمل‌های اکسید منیزیم برای بهبود علائم مفید هستند. پژوهشگران کینگز کالج لندن که […]

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از فرآورده‌های غذایی فاقد مجوز بهداشتی را اعلام کرد. به گزارش سازمان غذا و دارو، فهرست این محصولات به شرح زیر است: لواشک (هلما) ترشی انبه (AHMED) نوشابه انرژی زا (HAPPY) اسنک مخلوط (DING DONG) زعفران (زرد طلایی ارغوان) مصرف این محصولات به دلیل نبود اطلاعات ترکیبات و شرایط نگهداری، خطراتی برای […]

عسل قرن‌هاست که به‌عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود، اما امروز علم پزشکی هم بسیاری از خواص آن را تأیید کرده است. پزشکان می‌گویند عسل فقط یک شیرین‌کننده طبیعی نیست، بلکه مجموعه‌ای از مواد مغذی، آنزیم‌ها و ترکیبات فعال بیولوژیکی است که می‌تواند تعادل بدن را بازگرداند. از رفع خستگی و ضعف گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های مزمن، عسل جایگاه […]

برای سال‌ها، گوشت قرمز متهم ردیف اول بسیاری از بیماری‌ها از سرطان گرفته تا مشکلات قلبی شناخته می‌شد. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که اگر این ماده غذایی در چارچوب یک رژیم سالم مصرف شود، نه‌تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند به عملکرد بهتر مغز و تنوع میکروبی روده کمک کند. پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف متعادل آن در […]