دسته: تغذیه

گروه بهداشت و درمان “مادران ودختران” / بنابر اعلام پژوهشگاه ابن سینا، دکتر لادن گیاهی – متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا درباره ضرورت توجه به تغذیه در سلامت باروری و درمان ناباروری گفت: از آنجا که کیفیت و کمیت دریافت غذایی ما بر روی عملکرد تک تک سلولهای بدن، سیستم عصبی، سیستم  هورمونی […]

خواص عناب تازه چیست؟ از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌‌کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری‌های گوارشی استفاده می‌شود. از دیگر خواص عناب می‌توان به تصفیه خون و دفع […]

دلیل چاقی و از بین رفتن تناسب اندام Fitness زنان و دختران ایرانی در دوره های مختلف با توجه به عادات تغذیه ای نادرست بروز می کند. خانواده هایی که داشتن دختر چاق ، البته به زبان آنها تپل را دوست دارند بایستی به فکر سلامت آینده ی او هم باشند . آینده ای که با ابتلا به دیابت Diabetes […]

رژیم غذایی بعد از زایمان سزارین بسیار مورد اهمیت است و سلامتی مادر و کودک را تضمین می کند. مادران ودختران :دوره بعد از عمل سزارین به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی و سختی های بعد از زایمان نیاز دارین که رژیم غذایی مناسبی برای خودتون و نوزادتون داشته باشین. در […]

گروه بهداشت و درمان “مادران و دختران ” : وقتی احساس می‌کنید در حال مریض شدن هستید چه چیزهایی می‌خورید؟ ما برای شما چند پیشنهاد داریم تا اگر بار دیگر با سرماخوردگی درگیر شدید آنها را امتحان کنید.آب‌ریزش بینی، گرفتگی عضلات، گلو درد، عطسه. بله با دیدن اینها به نظر می‌رسد که دارید سرما می‌خورید. با این که سرماخوردگی علایم […]

تلویزیون می‌تواند روی تغذیه کودکان شما تأثیر بگذارد. بسیاری از کودکان زمان قابل توجهی را مقابل تلویزیون می‌گذرانند و تحقیقات نشان داده آنها به سادگی به خوردن خوراکی هایی متمایل می‌شوند که در تبلیغات تلویزیونی دیده‌اند. بعضی از این غذاها هیچ کمکی به مغز و بدن در حال رشد آنها نمی‌کند. به گزارش “مادران و دختران ” به نقل از […]

مادران و دختران / چغندر (لبو) حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. در اینجا برخی از خواص چغندر را بیان می‌کنیم. مراقبت از پوست: چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند […]