نوشیدن آب به کاهش گرفتگی های پریود کمک می کند
درد پریود موقتی است اما باعث ناراحتی زیادی می شود و نوشیدن آب می تواند به کاهش گرفتگی های پریود کمک کند. احتمالاً از پزشکان یا اطرافیانتان شنیدهاید که باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. شاید همیشه این توصیه را جدی نگرفته باشید، اما آیا میدانستید نوشیدن آب در دوران قاعدگی میتواند به کاهش درد کمک کند؟ هیدراته […]
Read more