برچسب: دوران بارداری

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: مصرف خودسرانه دارو در بارداری خطرناک است و مادران فقط با نظر پزشک دارو مصرف کنند و از مکمل‌های مجاز مانند آهن و اسید فولیک استفاده کنند. صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت مصرف کنترل‌شده دارو در دوران بارداری اظهار داشت: مصرف هر دارویی […]

یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد کاهش وزن پس از زایمان این است که می تواند به سرعت و بدون زحمت اتفاق بیفتد. بسیاری از مردم بر این باورند که مادران می توانند بلافاصله به وزن قبل از بارداری خود برگردند. با این حال، کاهش وزن پس از زایمان یک فرآیند تدریجی است که نباید عجله کرد. به گزارش […]

لوبیا سبز منبع خوبی از فولات است، که برای تقسیم سلولی و سنتز DNA مفید هستند. غذاهای غنی از فولات برای زنان در دوران پریودی و بارداری نیز مفید است.عدادی از ویتامین هایی، مانند: نیاسین و تیامین که در لوبیا سبز موجود است، منبع خوبی از مواد مغذی هستند که به جلوگیری از عفونت های زیادی در بدن کمک می […]

بارداری مهم ترین و شیرین ترین دوره های زندگی خانم ها است که با تغییرات فیزیولوژیک، روان‌شناختی و اجتماعی همراه است. تغییرات هورمونی این دوران، خلق و خوی مادر باردار را دچار نوسان می‌کند، به همین دلیل گاهی خانم باردار بسیار شاد و گاهی بسیار افسرده و عصبی می‌شود، به طوری که با کوچک‌ ترین حرفی، ممکن است به شدت […]

زنان توانمند می‌توانند به عنوان الگوهایی برای نسل آینده دختران مطرح شوند. زنانی که اهل ورزش باشند بقیه خانواده را هم درگیر می‌کنند. نرجس بختیار خلج مشاور امور بانوان و خانواده وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در نشست خبری هفتمین المپیاد ورزشی بانوان کارگر کشور با بیان اینکه این رویداد تجلی گاه اراده عزم و اراده زنان کارگر است […]

لبو یک سبزی ریشه ای سرشار از مواد مغذی است که در بسیاری از نقاط جهان به عنوان یک غذای محبوب شناخته می شود. لبو منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین B6، پتاسیم، آهن و فولات است. لبو همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب […]

در دوران بارداری، سلامت جنین ۱۰۰ درصد به سلامت شما و بایدها و نبایدهایی که انجام می‌دهید، بستگی دارد. طبیعتا در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به خودتان و جنین نرسد. اگر پزشک‌تان توصیه‌های مراقبتی به شما می‌دهد، مو به مو آنها را انجام دهید تا هم به سلامت خودتان و جنین کمک […]

سردرد در اوایل بارداری شایع است و در ماه‌های بعدی بارداری به مرور تکسین می‌یابد. این وضعیت خطری را شامل جنین نمی‌کند اما می‌تواند برای مادر آزار دهنده باشد. سردرد در بارداری نشانه چیست؟ سردرد د بارداری نشانه شایع این دوران است، به خصوص در سه ماهه اول و سوم است این وضعیت بیشتر تجربه می‌شود. برخی از دلایل احتمالی […]