برچسب: دوران بارداری

شاید هنگام مزه کردن غذا بین دو سلیقه متفاوت مانده باشید. باید به شما بگویم در این موارد باید به خانم‌ها اعتماد کنید زیرا طبق تحقیقات تازه منتشر شده، تعداد پرزهای چشایی زنان از مردان بیشتر است و به همین دلیل مزه غذاها را بهتر تشخیص می‌دهند. محققان دانمارکی پس از بررسی ۹ هزار دختر و پسر دانش‌آموز و دانشجو […]

این غذا‌های سلامتی‌بخش نیاز‌های بدن شما و کودک‌تان را تامین می‌کنند. غلات غنی‌شده‌ صبحانه حتماً می‌دانید که فولات قبل از انعقاد نطفه و در چند هفته‌ی اول حاملگی برای بدن ضروری است، اما در تمام نه ماه بارداری هم بدن به ویتامین بی نیاز دارد. متخصصان توصیه می‌کنند روزانه ۴۰۰ میکروگرم ویتامین بی دریافت کنید، حال یا از طریق قرص […]