کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است روند زوال مغز را افزایش دهد

طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیب‌های پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد. به گزارش ساینس دیلی، دریافت ویتامین B۱۲ طبق دستورالعمل‌های بهداشتی فعلی ممکن است در واقع برای محافظت از مغز در حال پیر شدن کافی نباشد. ویتامین B۱۲ بیشتر به خاطر کمک به بدن در ساخت DNA، گلبول‌های قرمز […]

Read more

تاثیر کنترل وزن بر سلامت مغز

متخصصان علوم پزشکی می‌گویند تاثیر چاقی بر وضعیت سلامت مغز و «عملکرد شناختیِ» آن تایید شده است اما آثار بلندمدت الگوهای مختلف چاقی بر روند پیری مغز هنوز به‌ طور کامل شناخته‌شده نیستند. بسیاری از مطالعات موجود هم صرفا به داده‌های مقطعی تکیه دارند که تمایز میان چاقی مزمن و چاقی مقطعی و موقت را دشوار می‌کند. همچنین مشخص نیست که سطوح […]

Read more

مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است

یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند. مدیکال نیوز نوشت: نتایج نشان می‌دهد که مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند. مصرف مولتی ویتامین به شکل روزانه پیری مغز را در مقایسه […]

Read more

عادات اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می‌اندازد

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، هنوز از بسیاری عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی خبریم. اگرچه بیماری‌های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند اما برخی از شیوه‌های غلط زندگی که هر روز تکرار می‌شوند، نیز می‌توانند به نرون‌ها و بافت‌های مغزی آسیب برسانند و بر وقوع این بیماری‌ها تاثیر بگذارند: برخی […]

Read more