مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید

محققان دانشگاه ویرجینیا تک هشدار داده‌اند که برخی از غذاها و نوشیدنی‌های فوق فرآوری شده ممکن است منجر به زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر، شوند. در مطالعه‌ای روی ۴ هزار و ۷۵۰ آمریکایی ۵۵ سال به بالا، از داده‌های مطالعه سلامت و بازنشستگی دانشگاه میشیگان برای پیگیری سلامت شناختی شرکت‌کنندگان […]

Read more

تاثیر پیاده‌روی روزانه بر مهار آلزایمر

متخصصان استرالیایی و بین‌المللی می‌گویند پیاده‌روی ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ قدم در روز می‌تواند به کند کردن تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند. به گزارش مادران ودختران به نقل از ایسنا، این مطالعه که در مجله Nature Medicine منتشر شده است، ۲۹۴ بزرگسال ۵۰ تا ۹۰ ساله با عملکرد طبیعی مغز را تا ۱۴ سال پیگیری کرده و تعداد […]

Read more

فواید آلبالو، یک میوه ترش برای قلب

آلبالو منبع طبیعی ملاتونین است، هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند. آلبالو که به نام گیلاس ترش هم شناخته می‌شود، میوه یک درخت کوچک (Prunus cerasus) بومی اروپا است که اکنون در سراسر جهان رشد می‌کند. فصل برداشت آلبالو کوتاه است و به همین دلیل اغلب در قفسه‌های مغازه‌ها به جای تازه، منجمدش در فصل‌های دیگر یافت […]

Read more

چک کردن فشار خون در «دوره بارداری »ضروری است

نتایج مطالعات نشان می‌دهد زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، نسبت به زنانی که در این دوران فشار خون نرمال دارند، به مرور افت ذهنی شدیدی پیدا می‌کنند. مطالعات اخیر، فشار خون بالا در دوران بارداری را با بروز مشکلات شناختی در مراحل بعدی زندگی مرتبط می‌داند. همچنین این وضعیت ممکن است به بروز خطرات شناخته‌شده‌ای همچون […]

Read more

سالم‌ترین صبحانه‌های مورد تایید پزشکان

بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید. نشریه‌ای با ۱۷ متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوارش و دندانپزشک صحبت کرده تا در مورد وعده‌های غذایی مورد علاقه شان و این که تخصص […]

Read more

نشانه های رایج عفونت ادراری در سالمندان

افراد مسن مبتلا به UTI ممکن است علائم متفاوتی را نسبت به بیماران جوان‌تر تجربه کنند. یکی از آنها نیز می تواند هذیان باشد. به گزارش آنلی مای هلث، عفونت دستگاه ادراری (UTI) یک بیماری شایع است که می تواند هر فردی را در هر گروه سنی مبتلا کند. این بیماری توسط اشریشیا کلی (E. coli) ایجاد می شود، نوعی […]

Read more

این میوه ها را نوش جان کنید و زوال عقل را از خود دور کنید

رژیم غذایی یکی از ارکان کلیدی برای حفظ سلامت کلی بدن است. رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله زوال مغز و بیماری های مرتبط کمک کند. زوال شناختی باعث کاهش عملکرد تفکر، حافظه، تمرکز و سایر عملکردهای مغزی است. این پدیده عمدتا در […]

Read more

مصرف آنتی بیوتیک در میانسالی منجر به زوال شناختی در زنان می شود

هلث لاین: محققان معتقدند ممکن است بین میکروبیوم روده و زوال شناختی ارتباط وجود داشته باشد. این مطالعه شامل ۱۴,۵۴۲ پرستار زن در ایالات متحده بود. ارزیابی عملکرد شناختی از طریق یک باتری تست عصبی روان‌شناختی کامپیوتری بین سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۸ انجام شد. در مقایسه با مصرف کنندگان غیر آنتی بیوتیک، زنانی که حداقل ۲ ماه در میانسالی (میانگین […]

Read more