مادران دختران: رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه هدف برنامه مکمل‌یاری آهن و ویتامین D کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در جمعیت دانش‌آموزی است، گفت: پوشش توزیع مکمل برای قرص آهن بیش از ۹۰ درصد و برای ویتامین دی بیش از ۸۰ درصد است. دکتر رضا سعیدی درباره اجرای برنامه مکمل‌یاری در مدارس اظهار کرد: […]
Read more
رئیس بخش غدد بیمارستان امام خمینی (ره) درخصوص فواید و عوارض آمپول‌های لاغری و اینکه چه کسانی مجاز به تزریق آنها هستند، به شکل مفصل توضیح داد. دکتر علیرضا استقامتی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس بخش غدد بیمارستان امام خمینی (ره) درباره اینکه چه افرادی می‌توانند از داروهای کاهش وزن استفاده کنند، گفت: افرادی که شاخص توده بدنی […]
Read more
مهمترین توصیه تغذیه‌ای برای سنین ۶۰ سال به بالا، تهیه غذاهای ساده و کم حجم است به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ مصرف این فرد باشد. نکته اساسی در برنامه غذایی، استفاده از گروه های مختلف غذایی با تاکید بر کاهش مصرف چربی و نمک و افزایش مصرف […]
Read more
ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، اغلب به عنوان یک درمان برای همه دردها تبلیغ می‌شود، اما آیا تبلیغات آن با شواهد مطابقت دارد؟ تحقیقات گذشته نشان داده است که ویتامین D که در واقع یک هورمون یا پیش هورمون است، می‌تواند از چندین طریق برای سلامتی مفید باشد، که مهمترین آنها سلامت استخوان و دندان، […]
Read more
پژوهشگران می‌گویند انتخاب میان نوشیدن چای یا قهوه می‌تواند بر خطر پوکی استخوان در زنان مسن تأثیر به سزایی بگذارد. تعداد کمی از زنان مسن از نوشیدن یک فنجان چای خوب خودداری می‌کنند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که در طول سال‌ها، تصمیم‌های روزانه بین نوشیدن چای یا قهوه می‌تواند تفاوت زیادی در سلامت استخوان زنان ایجاد کند. پوکی […]
Read more
استادیار مامایی و سلامت باروری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در شرایط جنگ و بحران، تغذیه مادران شیرده به یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت نوزادان تبدیل می‌شود. مینا امیری، استادیار مامایی و سلامت باروری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با توجه به اینکه شرایط بحران و جنگ، یکی از مهمترین دغدغه‌های نظام […]
Read more
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند. دکتر «بس داوسون-هیوز»، دانشمند ارشد مرکز تحقیقات تغذیه انسانی جین مایر در دانشگاه تافتز در بوستون، گفت: «دلیل این امر این است که با افزایش سن، به ویژه در […]
Read more
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند. دکتر «بس داوسون-هیوز»، دانشمند ارشد مرکز تحقیقات تغذیه انسانی جین مایر در دانشگاه تافتز در بوستون، گفت: «دلیل این امر این است که با افزایش سن، به ویژه در […]
Read more
تغذیه پوکی استخوان در زنان یکی از مهمترین عوامل قابل کنترل در کاهش خطر این بیماری خاموش محسوب می‌شود؛ بیماری‌ای که معمولاً بدون علامت پیشرفت می‌کند و در بسیاری از موارد، زمانی تشخیص داده می‌شود که کاهش تراکم استخوان به مرحله خطرناک رسیده است. تغییرات هورمونی، افزایش سن و سبک زندگی کم‌تحرک باعث شده‌اند زنان بیش از مردان در معرض […]
Read more
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اگرچه رابطه مستقیمی میان وضعیت ویتامین D و وزن بدن مشاهده نشده است، اما در اغلب مطالعات، افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی نسبت به […]
Read more