برچسب: پوکی استخوان

یونجه از جمله گیاهان علفی شکل است. یعنی ساختار رشد و تکامل آن به مانند علف ها عاری از تنه های ضخیم و یا سترگ می باشد. یونجه گیاهی است پایا از تیره پروانه داران که هم دسته شبدر ها قرار می ‌گیرد. این گیاه در زمان بلوغ می تواند تا یک متر ارتفاع داشته باشد. گیاه یونجه در فصل […]

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند موجب ترشح هورمون رشد شود. به گزارش «مادران ودختران» به نقل از ایسنا، هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح می‌شود و برخی محرک‌های فیزیولوژیک می‌توانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قوی‌ترین این محرک‌ها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد نقش‌های متفاوتی در طول زندگی […]

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رشد فزاینده بیماری‌های غیرواگیر را در کشور ناشی از سبک غیرصحیح زندگی افراد ذکر کرد. دکتر علیرضا زالی گفت: سبک زندگی نادرست، باعث افزایش بروز بیماری‌های غیرواگیر به خصوص سندرم متابولیک می‌شود. به گفته وی، سندرم متابولیک شالوده بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر است و بر اساس آخرین پیمایش‌های صورت گرفته بخش زیادی از شهروندان […]

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، خواستار توجه مردم به هشدارهای وزارت بهداشت در خصوص عارضه‌های خطرناک نمک شد. ، احمد اسماعیل‌زاده، در خصوص مصرف نمک دریا و نمک‌های تصفیه نشده‌ای که امروزه در بازار رواج زیادی پیدا کرده است، گفت: نمک دریا نمکی تصفیه نشده است که دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین مانند، جیوه، آرسنیک و […]

قبل از بلوغ، تفاوت چندانی در عملکرد ورزشی دختران و پسران وجود ندارد اما بعد از بلوغ، به علت اثرات فیزیولوژیک و آناتومیک هورمون‌های جنسی، تفاوت‌های چشمگیری پدیدار می‌شود. بانوان نیازهای ویژه ای دارند که در طراحی بهینه ورزش باید مدنظر قرار گیرد و اگر به این مهم توجه نشود، در معرض آسیب‌های ورزشی قرار می‌گیرند. فواید ورزش منظم در […]

عناب میوه براق و زیتون مانند درخت کوچکی به ارتقاع 10متر است که خواص داروی بسیاری دارد. این میوه در ابتدا سبز رنگ و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌شود. معمولا مادران در دوران بارداری به دنبال تغذیه‌ای سالم برای رشد و نمو جنین خود هستند. میوه‌ها و سبزیجات زیادی وجود دارند که می‌توان در بارداری […]

همه گیری پوکی استخوان به حدی است که بعد از ۳۰ سالگی به ازای هر ۱۰ سال از عمر فرد علائم کاهش توده استخوانی افزایش می‌یابد. با توجه به اهمیت این بیماری  سازمان بهداشت جهانی WHO روز ۲۰ اکتبر را با هدف آشنایی و پیشگیری از این بیماری بنام روز جهانی پوکی استخوان یا استئوپروز نامگذاری کرده است. ممکن است […]