روغنهای طبیعی برای مراقبت از پوست در تابستان
استفاده از روغنهای طبیعی میتواند نقش مهمی در تغذیه و حفاظت از پوست داشته باشد. برخی از روغنها با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از تبخیر رطوبت جلوگیری کرده و مانع از آسیب اشعههای مضر خورشید میشوند.
- روغن نارگیل: حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که به تغذیه و نرمی پوست کمک میکند. همچنین خاصیت ضدباکتریایی آن از بروز جوش جلوگیری میکند.
- روغن آرگان: سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از ایجاد چروک و خطوط ریز جلوگیری میکند. این روغن به سرعت جذب پوست شده و هیچ اثری از چربی به جا نمیگذارد.
- روغن بادام شیرین: این روغن بسیار سبک است و به عمق پوست نفوذ کرده و باعث نرمی و لطافت آن میشود. همچنین برای کاهش التهاب و قرمزی ناشی از آفتابسوختگی مؤثر است.
برای استفاده، میتوانید هر شب قبل از خواب، چند قطره از روغن دلخواه را به آرامی روی پوست ماساژ دهید. این کار علاوه بر تغذیه پوست، باعث افزایش گردش خون و درخشندگی طبیعی پوست میشود.
