با آرامش غذا بخوریم

هنگام غذا خوردن روده‌ها هورمون‌هایی نظیر لپتین، گرلین و جی‌ال‌پی-۱ ترشح می‌کنند که پیام سیر شدن را به مغز می‌فرستند. به گزارش مادران و دختران به نقل از ایسنا، این فرایند حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد اما حواس‌پرتی هنگام غذا خوردن، درک پیام سیر شدن را دشوار می‌کند. حواس‌پرتی بر قدرت شناختی مغز فشار می‌آورد و باعث می‌شود نه‌تنها در […]

Read more

علائم دو بیماری عفونی سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز بسیار شبیه هم هستند

هوای سرد زمستان و تغییرات ناگهانی آب و هوا، بدن را مستعد بیماری می‌کنند. به ویژه وقتی ویروس‌های مسری همه جا پخش شده باشند، دوری از بیماری تقریبا غیرممکن می‌شود. پس بهتر است مراقب خود و اطرافیانتان باشید. به گفته متخصصان، علائم دو بیماری عفونی سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز بسیار شبیه هم هستند (تب بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد با […]

Read more

حضور رکابی به عنوان ورزشکار نمونه در المپیک جوانان ۲۰۲۶

بانوی صخره نورد کشورمان با پیشنهاد فدراسیون جهانی صعود‌های ورزشی و تایید رئیس کمیته بین المللی المپیک به عنوان ورزشکار نمونه در بازی‌های المپیک جوانان داکار حضور خواهد یافت. الناز رکابی ملی پوش رشته صخره نوردی کشورمان بهمراه رئیس فدراسیون جهانی صعود‌های ورزشی به دیدار توماس باخ رئیس کمیته بین المللی المپیک رفت که در این دیدار با پیشنهاد مارکو […]

Read more

اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر دو قاضی شهید

رهبر معظم انقلاب اسلامی دیشب (یکشنبه) با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) بر پیکر دو قاضی شهید، حجج‌اسلام آقایان شیخ علی رازینی و شیخ محمد مقیسه اقامه نماز کردند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیشب (یکشنبه) با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) بر پیکر دو قاضی شهید، حجج‌اسلام آقایان شیخ علی رازینی و شیخ محمد مقیسه اقامه نماز […]

Read more

تخم مرغ برای ناراحتی معده مفید است یا مضر؟

این اصل که مصرف تخم مرغ باعث بهبود یا تشدید ناراحتی معده شما می شود به ساختار بدن شما بستگی دارد!اگر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دارید، تخم مرغ ممکن است گرفتگی و نفخ شما را بدتر کند. اگر ناراحتی معده دارید، بسته به علائم ممکن است تخم مرغ مصرف کنید یا از مصرف آن به طور کامل اجتناب کنید. […]

Read more

جوآن پلورایت درگذشت

جوآن پلورایت، ستاره تحسین‌شده سینما و تئاتر بریتانیا که به مدت ۲۸ سال همسر لارنس اولیویه بود، در سن ۹۵ سالگی درگذشت. خانواده پلورایت در بیانیه‌ای به رسانه‌ها اعلام کرد: «حرفه درخشان او در یاد بسیاری باقی خواهد ماند و وجود شگفت‌انگیزش همیشه مورد توجه فرزندانش، خانواده‌های آنان و دوستان بسیار «جوآن» خواهد بود. ما عمیقاً از همه کسانی که […]

Read more

هدف تیم ملی اسکواش بانوان شرکت در بازی‌های ناگویا ژاپن است

مربی تیم ملی اسکواش بانوان گفت: بانوان راه یافته به تیم ملی علاوه بر دریافت حق عضویت برای شرکت در مسابقات انجمن حرفه‌ای اسکواش بازان جهان از سوی فدراسیون، به یک اردوی برون مرزی نیز اعزام خواهند شد. الهام مضانی درباره برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی اسکواش بانوان و این که چه تعداد موفق به دریافت حق عضویت برای شرکت […]

Read more

زهرا عرب رستمی رکورد پرتاب چش را شکست

با عبور چکش از مسافت ۶۰ متر، رکورد ملی پرتاب چکش زنان ایران توسط زهرا عرب رستمی شکسته شد. رکوردی که پیش‌تر نیز به او تعلق داشت. زهرا عرب رستمی ورزشکار جوان مواد پرتابی دوومیدانی، رکورد ملی پرتاب چکش زنان ایران را شکست داد و از شصت متر عبور کرد. امروز شنبه ۲۹ دی ۱۴۰۳ و در کمپ تیم‌های ملی […]

Read more

آزارگر زنان سنندجی به دام افتاد

رئیس کل دادگستری استان کردستان در تشریح این خبر گفت:فردی که از دو ماه گذشته در سنندج اقدام به اذیت و آزار چند خانم سنندجی کرده بود ، با صدور دستورات قضایی بازداشت شد. حجت الاسلام و المسلمین حسینی گفت: در دو ماه گذشته شکایتی به دادسرای شهرستان سنندج واصل شد که خانمی در خیابان شهدای سنندج توسط یک موتورسوار […]

Read more

یک ویتامین بسیار مفید برای زنان

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. مرحله لوتئال درست بعد از تخمک‌گذاری و زمانی که تخمک آزاد شده، رخ می‌دهد. این فاز حدودا […]

Read more
1 311 312 313 314 315 1,230