کدام میوه‌ها در کاهش وزن نقش پررنگ‌تری دارند؟

میوه‌ها نه‌تنها شیرینی طبیعی و انرژی سالمی به بدن می‌رسانند، بلکه به دلیل فیبر بالا و کالری کم، می‌توانند بهترین یار شما در مسیر لاغری باشند. تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور منظم میوه مصرف می‌کنند، نه‌تنها وزن کمتری دارند بلکه خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی در آن‌ها کمتر است. گریپ‌فروت: یکی از […]

Read more

کاهش خطر بیماری‌ قلبی با رژیم غذایی غنی از پتاسیم

داده‌های یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند آووکادو، موز و اسفناج، می‌تواند خطر ابتلا، بستری و حتی مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که حذف نمک از وعده‌های غذایی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد. کاهش تعداد وعده‌های غذایی که به آنها […]

Read more

چرایی اهمیت تزریق واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار

واکسیناسیون آنفلوانزا برای سالمندان و زنان باردار به طور جدی توصیه می شود. مدیر سابق دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت درباره بیماری آنفلوآنزا و ضرورت تزریق واکسن این بیماری برای گروه‌های پرخطر توضیحاتی ارائه داد. دکتر فرشید رضایی درباره ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا برای گروه‌های هدف اظهار کرد: پزشکانی که در دوره کاری خود با صحنه‌های ناراحت‌کننده مادران […]

Read more

میوه های مضر برای افراد مبتلا به کبد چرب

کبد چرب زمانی ایجاد می‌شود که چربی در سلول‌های کبد تجمع پیدا کند. این وضعیت می‌تواند بدون علامت باشد اما در صورت عدم کنترل، به التهاب، زخم یا حتی نارسایی کبدی منجر شود. تغذیه نقش کلیدی در کنترل این بیماری دارد. مصرف برخی میوه‌ها با قند بالا یا شاخص گلیسمی زیاد می‌تواند روند بهبود را کند کرده یا حتی به […]

Read more

ارتباط اجتماعی فعال؛ راز افزایش طول عمر سالمندان

یافته‌های جدید نشان می‌دهد سالمندانی که به طور منظم در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت دارند و با نوه‌هایشان وقت می‌گذرانند، نه تنها سالم‌تر می‌مانند، بلکه طول عمرشان ۴۲ درصد بیشتر از سایرین است. وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: یک مطالعه جدید که در مجله انجمن سالمندان آمریکا/ Journal of the American Geriatrics Society منتشر شده، نشان می‌دهد که حفظ ارتباطات […]

Read more

جراحی بدون برش؛ انقلابی در درمان بیماری‌های زنان

در حالی که بیماری‌های حوزه زنان از جمله موارد تأثیرگذار بر سلامت عمومی جامعه هستند توجه به تشخیص زودهنگام و انتخاب روش درمانی مناسب، به‌ویژه در مواردی که نیاز به جراحی وجود دارد، اهمیتی دوچندان یافته است. امروزه با پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی، روش‌های نوینی برای درمان و جراحی‌های کم‌تهاجمی در حوزه زنان معرفی شده‌اند که می‌توانند جایگزین مناسبی […]

Read more

افزایش مرخصی زایمان و پوشش درمان ناباروری در قانون حمایت از خانواده

مدیر جوانی جمعیت و سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طبق ماده ۱۷ قانون حمایت از خانواده مدت مرخصی زایمان از ۶ ماه به ۹ ماه افزایش یافته و به ۱۲ ماه باید افزایش یابد. نرگس توکلی کیا مدیر جوانی جمعیت و سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و پزشک متخصص پزشکی اجتماعی در رابطه […]

Read more

کووید می‌تواند موجب پیری زودرس رگ‌های خونی شود

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد عفونت کووید۱۹ باعث پیری زودرس رگ‌های خونی در زنان می‌شود و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری قلبی را در آنها افزایش می‌دهد. مدیسن نت توشت: طبق نتایج منتشر شده، زنان مبتلا به کووید، حتی اگر به نوع خفیف بیماری مبتلا شده باشند، رگ‌های خونی شأن ۵ سال پیرتر است. […]

Read more

گناهی بزرگ و خطری خاموش برای سلامت زنان

سقط جنین از همان لحظه‌ی انعقاد نطفه، در شرع اسلام حرام است عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان و فلوشیپ پریناتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران از آسیب‌های جسمی و پیامدهای روانی عمیق، بر اثر سقط جنین عمدی خبر داد. فهیمه قطبی زاده عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان و فلوشیپ پریناتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با […]

Read more

درمان درد پریود با کمک اسفناج

درد پریود که به نام دیسمنوره نیز شناخته می‌شود، به ناراحتی‌هایی که در قسمت تحتانی شکم در دوران قاعدگی احساس می‌شود، اطلاق می‌گردد. درد پریود یکی از مشکلات شایع زنان است که بسیاری از آنها هر ماه تجربه می‌کنند. در حالی که داروها می‌توانند به کاهش این ناراحتی کمک کنند، اسفناج به عنوان یک درمان خانگی طبیعی و موثر برای […]

Read more
1 19 20 21 22 23 228