چرا وزن زنان در یائسگی بالا می‌رود؟

گرگرفتگی و تعریق شبانه تنها نشانه‌های یائسگی نیستند؛ افزایش وزن، به‌ویژه در ناحیه شکم، از دیگر چالش‌های شایع این دوران است که بسیاری از زنان را غافلگیر می‌کند. اما چه عواملی باعث این تغییر می‌شوند و راه مقابله با آن چیست؟ پاسخ‌ها ترکیبی از تغییرات هورمونی، داروهای نوین و سبک زندگی است. ،با ورود به دوران یائسگی، بسیاری از زنان […]

Read more

ورزش برای میکروبیوم روده هم مفید است

پژوهشگران در دانشگاه Edith Cowan (ECU) دریافته‌اند که نه تنها ورزش بلکه شدت تمرین، جامعه‌ میکروب‌های ساکن در دستگاه گوارش را تغییر می‌دهد و محیطی فراهم می‌کند که برای اثرگذاری بر سلامت کلی ایده‌آل است. به نقل از نیواطلس، بر اساس پژوهش‌های پیشین به‌نظر می‌رسد که ورزشکاران میکروبیوتای روده‌ای متفاوتی در مقایسه با جمعیت عمومی مردم دارند. این شامل غلظت‌های […]

Read more

آیا خوردن گردو در دوران بارداری بی‌خطر است؟

بدون شک، دوران بارداری یکی از قشنگ‌ترین دوران زندگی هر زنی به حساب می‌آید. در این سفر 9 ماهه شگفت‌انگیز که هر سلول بدن مادر، در حال رشد یک طفل کوچک است، رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد غذایی مفیدی مانند گردو می‌تواند، سلامت مادر و جنین را تامین کند. قبل از هرچیز، آیا خوردن گردو در دوران بارداری […]

Read more

مکملی که می‌تواند زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد

پس از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل‌های آهن با دز بالا است. متخصصان می‌گویند آهن بیش از اندازه، به جای تقویت بدن می‌تواند مسمومیت ایجاد کند. ایسنا نوشت: همان‌طور که بدن تغییر می‌کند، نیازهای تغذیه‌ای هم تغییر می‌کنند و این یعنی مکملی که […]

Read more

گوشی‌های هوشمند؛ تقابل بین تسهیل ارتباطات و آسیب‌های روانی

استفاده بی‌رویه از تلفن‌های هوشمند، گرچه مزایای ارتباطی و اطلاعاتی زیادی به همراه دارد، اما استفاده نامناسب از آنها، آثار زیانبار روانی، شناختی و اجتماعی چشمگیری نیز در پی دارد. یافته‌های اخیر علمی، نسبت به تداوم این روند هشدار می‌دهند. با گسترش روزافزون تلفن‌های هوشمند و استفاده فراگیر آن در قشر‌های مختلف جامعه، پرسش‌هایی جدی درباره تأثیرات روان‌شناختی، شناختی و […]

Read more

کاهش وزن پایدار در زنان چاق با یک روش ترکیبی جدید

چاقی یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی است که با پیامدهای گسترده جسمی و روانی همراه است. پژوهشی تازه به بررسی رویکردهای نوین برای بهبود رفتارهای خوردن و کنترل وزن در زنان پرداخته است. در دهه‌های اخیر، چاقی به یکی از نگرانی‌های بزرگ جهانی تبدیل شده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، میزان چاقی در ۵۰ سال گذشته تقریباً سه […]

Read more

زغال‌اخته؛ میوه ای شگفت‌انگیز برای سلامتی بدن

زغال‌اخته، میوه‌ای کوچک اما پرخاصیت، با طعم ترش و خواص دارویی فراوان، می‌تواند فشار خون را تنظیم کند، سیستم ایمنی را تقویت کند و از عفونت‌های ادراری پیشگیری کند. زغال‌اخته با رنگ قرمز تیره و طعم ترش و خاص خود نه‌ تنها یک خوراکی خوشمزه تابستانی است، بلکه خواص دارویی و تغذیه‌ای فراوانی نیز دارد که آن را به یک […]

Read more

بیماری‌های کلیه در کودکان را جدی بگیرید

یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه کودکان، بر اهمیت تشخیص و درمان به‌ موقع بیماری‌های کلیه در کودکان به‌ ویژه در دو تا چهار سال نخست زندگی، تاکید کرد. دکتر پارسا یوسفی، گفت: رشته نفرولوژی کودکان بخش مهمی از طب کودکان را تشکیل می‌دهد زیرا کلیه‌ها و مجاری ادراری در اغلب بیماری‌های بدن درگیر می‌شوند. وی افزود: بیماری‌های مادرزادی اگر در […]

Read more

ظفرقندی: حقوق رزیدنت‌ها از این ماه ۳۰ درصد افزایش می‌یابد

وزیر بهداشت گفت: با افزایش ۳۰ درصدی حقوق رزیدنت‌ها از همین ماه و بهبود معیشت نیروهای طرح در مناطق محروم، حمایت از تیم ملی سلامت را تقویت خواهیم کرد. محمدرضا ظفرقندی در آستانه روز پزشک ضمن تبریک فرا رسیدن زادروز شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا و روز پزشک به جامعه پزشکی و تیم ملی سلامت، گفت: روز پزشک هم یک نماد است […]

Read more

کرونا در بین عفونت‌های تنفسی کمی افزایش یافته است

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر گفت: نسبت ابتلا به کرونا در بین عفونت‌های تنفسی در کشور در هفته منتهی به ۱۸ مرداد حدود ۸.۵ درصد و در هفته منتهی به ۲۵ مرداد کمی بیشتر از ۱۰ درصد بوده است. دکتر قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره افزایش نسبت ابتلاء به بیماری کرونا نسبت به سایر […]

Read more
1 20 21 22 23 24 228