دسته: بهداشت و درمان

یکی از نوبرانه های فصل بهار که طرفداران زیادی از پیر تا جوان دارد ، گوجه سبز است . این میوه ترش و خوشمزه که دارای پوست نازک و سبز رنگ است ، سرشار از ویتامین های A ،C ،K و B است. این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای […]

اگرچه بسیاری از غذا‌ها و حتی میوه‌ها و سبزیجات سالم هستند، اما رعایت نکردن اصول ساده، اما مهم در مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت افراد را به طور جدی تهدید کند. کارشناسان به برخی از رایج‌ترین غذا‌هایی که باید با احتیاط مصرف شوند اشاره کرده اند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. هسته‌های گیلاس هسته گیلاس سرشار از اسید پروسیک است […]

یک متخصص جراحی زنان و سرطان گفت: فرد مبتلا به سرطان سینه درصورتی که تحت درمان قرار بگیرد می‌تواند برای فرزند آوری اقدام کند. دکتر حمید رضا میرزایی مدرس دنشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی و جراح سرطان،افزود: معمولا بانوان در پی ابتلا به سرطان سینه، دچار مشکلات اجتماعی و روحی می‌شوند و تصور می‌کنند مسایل زناشویی و زندگی عادی […]

گروهی از محققان به تازگی اعلام کرده‌اند رنگدانه موجود در گوجه فرنگی (لیکوپن) ممکن است کلید افزایش کارایی پنل‌های خورشیدی باشد. لیکوپن هم دوام و هم کارایی پنل‌های خورشیدی پروسکایت را افزایش می‌دهد.یکی از معایب اصلی انرژی خورشیدی در راندمان متفاوت پنل‌های خورشیدی نهفته است. اصطلاحات “بازده پنل خورشیدی” و “بازده سلول خورشیدی” به میزان نور خورشیدی که هر فناوری […]

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشار خون بالا در صورتی می‌توانند روزه بگیرند که فشار خون آن‌ها تحت کنترل باشد. ­دکتر احمد اسماعیل زاده گفت: افراد دارای فشار خون خفیف و متوسط همراه با اضافه وزن می توانند روزه بگیرند به شرطی که فشار خون آنها تحت کنترل باشد یعنی فشار (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ […]

نشریه پزشکی مدیکال‌ اکسپرس نوشت: بنا به‌ اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. بسیاری از مردم از کم‌خوابی شکایت دارند اما برخی با مشکل مخالف یعنی پرخوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. پرخوابی یک اختلال خواب است که با شکایت […]

سرطان نوعی بیماری است که از تکثیر بی رویه سلولهای بدن ایجاد می شود و روشهای درمان آن مشکل و طولانی است. تشخیص زودرس باعث افزایش نتایج درمان و کاهش هزینه ها می شود  اما همانطور که همه می دانیم پیشگیری برتر از درمان است  و با رعایت نکاتی می توان به آن مبتلا نشد.  توصیه های تغذیه ای ۱. […]

تخم مرغ به دلیل ارزش پروتئین بالا در گروه گوشت ها قرار دارد و توصیه می شود در وعده سحر استفاده شود. سحری باید شامل یک وعده غذای کامل همچون ناهار باشد و مصرف میوه، سبزیجات و سالاد در کنار آن به دیرتر گرسنه و تشنه شدن کمک می‌کند.  خوردن یک عدد تخم مرغ آب‌پز  هم در جلوگیری از احساس گرسنگی […]

دانشمندان علت مقاومت برخی از سرطان‌ها در برابر شیمی‌درمانی را دریافتند. آن‌ها موفق شدند با از کار انداختن ژن تولیدکننده پروتیٔینی که در مقاومت نسبت به شیمی‌درمانی نقش دارد، سلول‌های سرطانی مقاوم را نسبت به درمان حساس‌تر کنند. اگرچه پیشرفت‌های جدیدی در درمان‌های هدفمند تاکنون ارائه شده است، اما شیمی‌درمانی همچنان اصلی‌ترین درمان سرطان است. بااین‌حال، بدن می‌تواند با تولید […]