دسته: بهداشت و درمان

یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است. پیاده‌روی ژاپنی بر اساس پیاده‌روی‌های سریع و آهسته به صورت دوره‌ای، توسط پروفسور «هیروشی بینی» و دانشیار «شیزوئه ماسوکی» در دانشگاه «شینشو» در «ماتسوموتو»ی ژاپن توسعه داده شد. این روش شامل […]

طبق یک مطالعه جدید، همزمان با افزایش دما در کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا در دو دهه گذشته، مرگ و میر ناشی از سرطان در میان زنان نیز افزایش یافته است. به گزارش مادران ودختران به نقل از خبرگزاری مهر( به نقل از واشنگتن پست) ، یافته‌های اولیه به تحقیقات بیشتر در مورد اثرات دما و تغییرات اقلیمی بر سلامت […]

مطالعه‌ جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی به‌میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. مطالعه‌ جدید از سوی متخصصان علوم پزشکیِ دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد که مصرف روزانه حدود دو وعده انبه (۳۳۰ گرم یا حدود ۱.۵ پیمانه) به مدت دو هفته، چند شاخص‌ فشار خون را (در کوتاه‌مدت) و همچنین […]

بهترین زمان اندازه گیری دور شکم، اول صبح پس از خوابی کافی و آرام، و پیش از خوردن صبحانه است. به گزارش خبرآنلاین، افراد چاقی که قصد اندازه گیری سایز دور شکم شان را دارند باید بدانند که بهترین زمان اندازه گیری، اول صبح پس از خوابی پیوسته، کافی و آرام، بدون بیداری و ریزه‌ خواری شبانه و پس از […]

کاهش اشتها هنگام بیماری فقط یک «علامت» نیست، بلکه بخشی از یک برنامه دفاعی هوشمندانه در بدن است. اینکه چرا بدن در این شرایط تصمیم به کاهش میل به غذا می‌گیرد، موضوعی است که در این مطلب به‌صورت کامل بررسی می‌کنیم. مکانیسم دفاعی بدن: خاموش کردن اشتها به‌عنوان یک استراتژی بقا یکی از دلایل اصلی کاهش اشتها در زمان بیماری، […]

در میان میوه‌ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می‌شوند، خیار جایگاه ویژه‌ای به‌عنوان یک خوراکی سالم، خوش‌طعم و پرخاصیت دارد. این میوه‌ی سبزرنگ که اغلب به‌عنوان سبزی شناخته می‌شود، در واقع از خانواده کدوئیان است و حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است که تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارند. مهر نوشت: بر اساس تحقیقات اخیر متخصصان […]

آیا زنان می‌توانند تا سالهای سال از مزایای هورمون های تخمدانی بهره‌مند شوند؟ آیا خانم‌ها می‌توانند جوانی و شادابی ظاهری و سلامت استخوانی و قلبی عروقی خود را حفظ کنند ؟ با پیشرفتهای جدید علم به نظر این امر دور از انتظار نیست. چرا که محققین دریافته اند اگر بخشی از بافت تخمدان خانمها را قبل از چهل سالگی از […]

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: برخی بیماری‌های خطرناک مانند تب کریمه کنگو، می‌توانند از طریق تماس با خون، گوشت یا ترشحات دام آلوده یا با مصرف فرآورده‌های دامی منتقل شوند لذا انجام قربانی در محیط‌های بهداشتی و تحت نظارت متخصصان ضروری است. مهندس محسن فرهادی گفت: با افزایش ذبح دام در این ایام، رعایت اصول ایمنی […]