زنان میانسال خشم خود را بهتر کنترل می کنند

یک مطالعه جدید می‌گوید مدیریت خشم یک مهارت است و در طول عمر فرد بهبود می‌یابد. محققان گزارش دادند که زنان با افزایش سن، از میانسالی به بعد، در مدیریت خشم خود بهتر می‌شوند. این بدان معنا نیست که آنها کمتر عصبانی می‌شوند. محققان دریافتند که با افزایش سن زنان، آنها بیشتر مستعد خشم می‌شوند و خشم آنها شدیدتر می‌شود. […]

Read more

خربزه، یک همدم سالم در بارداری

برخی از این میوه‌ها مانند خربزه، نه تنها پر از ویتامین‌ها هستند بلکه برخی خواص خاصی نیز دارند که می‌تواند در دوران بارداری بسیار مفید باشد. در دوران بارداری، تغذیه سالم برای حفظ سلامتی مادر و جنین بسیار حیاتی است. بسیاری از میوه ها به دلیل حاوی بودن ویتامین‌های مختلف برای مصرف توصیه می‌شوند. خربزه یکی از میوه‌های فصلی است […]

Read more

پیاده‌روی با گام‌شمار، راه‌حلی ساده برای خواب بهتر مادران باردار

بارداری یکی از دوره‌های حساس زندگی هر زن است. در این دوران، تغییرات جسمی و روانی زیادی رخ می‌دهند که می‌توانند خواب را مختل کنند. اختلالات خواب در بارداری موضوعی شایع است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بین ۶۶ تا ۹۴ درصد از زنان در سه‌ماهه سوم بارداری، کیفیت خواب مطلوبی ندارند. این اختلالات می‌توانند شامل کاهش مدت خواب، بیدار […]

Read more

فردا؛ ۵مرداد آخرین مهلت ثبت‌نام پزشکان و پرستاران داوطلب برای خدمت در اربعین حسینی

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر، گفت: پزشکان و پرستارانی که مایل به ارائه خدمات درمانی داوطلبانه در ایام اربعین حسینی هستند، می‌توانند تا پایان ساعت اداری روز یکشنبه پنجم مردادماه در سامانه پزشکی حج و زیارت ثبت‌نام کنند. سیدعلی مرعشی، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر، با اعلام اینکه، هماهنگی بسیار خوبی با وزارت بهداشت […]

Read more

اشتباهات رایج در تابستان که به پوست آسیب می‌زنند

با افزایش دما و شدت تابش آفتاب در تابستان، مراقبت از پوست اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. اما برخی عادت‌های نادرست می‌توانند باعث آسیب‌های جدی به پوست شوند. یک متخصص پوست به رایج‌ترین این اشتباهات و راه‌های پیشگیری از آنها اشاره کرده است. تابستان فصل آفتاب، تعطیلات و تفریح است، اما همین عوامل می‌توانند تهدیدهایی برای سلامت پوست باشند. افزایش دما، […]

Read more

نکاتی درباره افزایش وزن در دوران یائسگی

انجمن قلب آمریکا دوره یائسگی را زمان اوج‌گیری خطرات قلبی برای زنان می‌داند. در حالی که علائمی چون گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. متخصصان می گویند نشانه‌های این افزایش وزن معمولا در ناحیه شکم ظاهر می‌شود. در بروز […]

Read more

خانم‌های زیر ۵۵ سال این توصیه‌ها را جدی بگیرند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هورمون درمانی برای علائم یائسگی ممکن است بسته به سن و نوع هورمون مورد استفاده،خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش یا کاهش دهد. زنان زیر ۵۵ سال که ترکیب استروژن و پروژستین دریافت می‌کنند، با خطر بیشتری مواجهند، در حالی که درمان تنها با استروژن ممکن است اثر محافظتی داشته باشد. یائسگی با علائم […]

Read more

همه خواص شلیل

شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو است که هر دوی این میوه‌ها می‌توانند در یک درخت رشد کنند. شلیل با هلو متفاوت است. به علت پرزهایی که بر روی پوست هلو است. بر خلاف هلو، پوست شلیل بدون پرز است و این به علت جهش ژنتیکی است. شلیل در رنگ‌های مختلفی مانند نارنجی، قرمز، زرد و حتی سفید نیز […]

Read more

توصیه‌های رئیس اورژانس به زائران پیاده اربعین

رئیس سازمان اورژانس کشور، با اشاره به گرمای هوا، توصیه‌هایی به زائران پیاده‌روی اربعین داشت. جعفر میعادفر گفت: با توجه به گرمای شدید هوا، سالمندان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، مادران باردار و کودکان زیر ۵ سال باید با دقت و برنامه‌ریزی کامل تصمیم به حضور در این سفر معنوی بگیرند. وی افزود: امکانات پزشکی و بهداشتی در ایران مناسب است، […]

Read more

داروهای ضروری را جا نگذارید؛ زائران اربعین حسینی بخوانند

با آغاز موج سفرهای زائران به عراق در آستانه اربعین حسینی، یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید مورد توجه قرار گیرد، قوانین سخت‌گیرانه این کشور در زمینه ورود داروها است و بسیاری از داروهایی که در ایران به‌راحتی قابل تهیه و مصرف هستند، در عراق به‌عنوان مواد ممنوعه تلقی شده و همراه داشتن آن‌ها می‌تواند تبعات سنگین قانونی به همراه […]

Read more
1 50 51 52 53 54 305